スマホ時代の視力とメガネの実態:なぜメガネをかけない人が多いのか

読者からの質問:
どうしてみんなスマホを見ているのに、メガネをかけている人が少ないのでしょうか?目が悪くならないのかなと気になります。

みんなスマホを見ているのに、メガネをかけている人が少ない理由

最近、友達とカフェでおしゃべりしていたときに、ふと気になったことがあるんだ。みんなスマホを手にしていて、目を凝らしているのに、メガネをかけている人は少ない。どうしてだろう?目が悪くならないのかな?という疑問が浮かんだんだ。

思い返してみると、私も昔は目を酷使していたなぁ。特に大学時代、毎日寝る間を惜しんで漫画を読んでいたり、友達とゲームをしていたりしていたから、目が疲れて仕方なかった。ある日、気づいたら視力が落ちていて、眼鏡を作ろうか迷ったこともあったんだよね。でも、なんとか裸眼で頑張ってきた。

メガネをかける勇気

実際、私の友達でメガネをかけている人がいて、彼は「メガネをかけるのはカッコいい」と言っていたんだ。だけど、私たちの周りには、スマホを見続ける生活スタイルの中で、メガネをかけずに頑張っている人が多い。もしかしたら、メガネをかけることに抵抗がある人もいるのかもしれないね。

それに、最近はブルーライトカットのフィルターが付いているスマホや、目を守るためのアプリも増えているから、みんなそれを頼りにしているのかな?私も時々、目の疲れを感じたときに、目薬を使ったり、こまめに休憩を取るようにしているよ。あ、でもついついお菓子を食べ過ぎちゃうのが悩みの種なんだけどね(笑)。

あなたはどう思う?

そんなこんなで、スマホを見ているのにメガネをかけている人が少ない理由、みんなそれぞれのスタイルがあるんだなと感じたよ。もしあなたも同じような疑問を持っているなら、ぜひコメントで教えてほしいな。あなたの体験や目のケアの方法、おすすめのアイテムなど、みんなでシェアして楽しめたらいいなと思う!