土日の育児と家事を楽にするためのコミュニケーション術とリフレッシュ法

読者からの質問:
土日の育児と家事について悩んでいます。4歳の子供がいて、平日はパートをしているのですが、夫は帰りが遅く、ほとんど一人で育児と家事をこなしています。土日も子供が朝7時に起きるので、私が何とかしなければなりません。夫は朝から携帯ばかり触っていて、子供の面倒を見ようとしません。

頼んでも、夫はなかなか動いてくれず、例えばお風呂に入れてほしいと言っても、ソファで寝ていることが多く、結局入れてくれません。以前は共働きで育児や家事を分担していたのに、夫の仕事が忙しくなってからは性格が変わってしまったようです。

もう何を言っても無駄なのか、夫を諦めて私が全てやるしかないのか悩んでいます。特に、GWに夫が2日間遊びに行っていたのに、帰ってきてからも何も手伝ってくれず、イライラしています。どうすればイライラせずに家事や育児を続けられるのか、アドバイスをいただけると嬉しいです。

育児と家事の悩み、共感します!

こんにちは!育児や家事に関しての悩み、とっても共感します。私もかつて、同じような状況にありました。特に土日の朝、子供たちが早く起きてくると、もうそれだけで一日が始まる感覚ですよね。私の子供たちも同じくらいの年齢で、朝から元気いっぱいに遊び回っています。

ある土曜日、子供たちが朝7時に起きてきて、私は「もう少し寝かせて」と思いつつ、自分でおにぎりを作り始めました。すると、4歳の娘が「ママ、私もお手伝いする!」といって、米を握る真似をし始めたんです。手はベタベタになるし、海苔は破れるし、最終的にはおにぎりの形が全然違うものになったけれど、その笑顔に癒されました。

でも、そんな楽しい瞬間もあれば、やっぱりストレスが溜まることもありますよね。特に、夫が携帯を触っている間に、私一人で家事をこなさなければならないと、イライラが募ることも。以前は共働きで協力していたのに、今は全て私が背負っているように感じること、よく分かります。

夫とのコミュニケーションがカギ

私も、夫に何かを頼むときは緊張しました。特に、「お風呂に入れてほしい」と言ったとき、テレビに夢中になっている姿を見ると、「なんで分かってくれないの?」と、心の中で叫んでいました。でも、ある日思い切って、感情を素直に伝えたことがありました。「一緒に育児を楽しみたいし、あなたの助けが必要だよ」と。そうしたら、少しずつだけど、彼も動いてくれるようになりました。

もちろん、すぐには変わらないし、時にはまた元に戻ることもありますが、その時々の気持ちを伝えることが大切だと実感しています。

自分を大切にする時間も必要

それから、私も一人で抱え込まないようにしました。時には自分にご褒美をあげたり、友達とお茶をしに行ったり。最近は、子供たちが寝た後に好きな本を読んだり、ネットフリックスで映画を楽しんだりすることで、リフレッシュしています。そうすることで、イライラが少し軽くなりました。

もし、あなたも何か特別な時間を持つことができれば、心が少し楽になるかもしれませんよ。

あなたの経験を教えてください

育児や家事についての悩み、みんなそれぞれ違いますよね。もしよろしければ、あなたのエピソードやアドバイスも聞かせてください!一緒に支え合って、少しでも楽しく育児を続けられたらいいなと思います。コメントお待ちしています!