歩きながらスマホを使う危険性について
読者さん: 歩きながらスマホを使ってしまったことがあるのですが、これって危ないですよね？みんなはどう思います
か？
もえ: その気持ち、とてもよくわかりますよ。歩きながらスマホを使うこと、実際に危険が伴うことが多いですよね。周りを見ていると、スマホに夢中になっている人が本当に多いですし。あなたはどんな時に歩きながらスマホを使いますか？
読者さん: 通勤の途中や、ちょっとした待ち時間に通知を見たり、返信したりすることが多いです。急いでいる時もついスマホを見ちゃって…
もえ: それ、すごくわかります。私も忙しいママなので、隙間時間にスマホを見たくなる気持ち、よくわかりますよ。けれど、その急いでいる時ほど、周りに注意を払うのが難しいですよね。特に、子どもがいると、何かあったらすぐに反応しなきゃいけないし…。
周りの危険を意識することの大切さ
読者さん: そうなんですよね。私も子どもを連れている時は、もっと注意しなきゃって思います。だけどつい、返信したくなってしまって…。
もえ: それ、すごくわかります。私も子どもがいると、他のことに気を取られていると、周りの状況を見落としてしまうことがあるんです。でも、例えば、子どもが急に走り出したりしたら、どうするつもりですか？
読者さん: 確かに、そう考えるとスマホを見ている場合じゃないですね。周りの状況をちゃんと見ないと、何が起こるかわからないですもんね…。
もえ: その通りです。私も子どもと一緒にいる時は、特に注意が必要だと思っています。私たちの注意が散漫になると、周りの人たちや自分自身にも危険が及ぶことがありますよね。
スマホとの付き合い方
読者さん: それに、歩きスマホをしていると、周りの人に迷惑をかけてしまうこともありますよね…。
もえ: そうですね。公共の場では、自分だけでなく他の人にも影響を与えてしまうことがあります。最近は、歩きながらスマホを使う人が周りを気にしていないことが多いので、社会全体としてもその危険性を意識する必要があります。
読者さん: じゃあ、どうすればいいんでしょうか？急いでいる時は特に、スマホを使いたくなっちゃいます。
もえ: それは大事なポイントですよね！私が実践していることの一つは、スマホを見る時間を意識的に決めることです。たとえば、歩く時間はスマホをポケットに入れておくとか、待ち時間がある時だけにスマホを使うようにするとか。あなたは普段、どんな時が一番スマホを使いたくなりますか？
具体的な対策を考える
読者さん: そうですね。待ち時間は特に多いかもしれません。電車を待っている間とか。
もえ: それなら、電車が来るまでの間は周りを見渡す時間にして、電車が来たらその中でスマホを使うのはどうでしょう？人が少ない時や、座れた時なら大丈夫だと思いますし。
読者さん: なるほど！それなら周りにも迷惑をかけずに済みそうです。常にスマホを持っていることを意識して、使う時間を選ぶことで注意も向けやすくなるかもしれませんね。
もえ: そうです！それに、周りの景色を楽しむ時間にもなると思いますよ。普段見過ごしていることに気づくことができるかもしれませんし、リフレッシュにもつながります。
心の余裕を持つために
読者さん: 確かに、そういう時間も大切ですね。特に忙しい毎日を送っていると、心に余裕がなくなりがちです。
もえ: そうなんです。特に子育てや仕事で忙しいと、自分の時間がなかなか取れないですよね。でも、時には立ち止まって自分の心を整えることも大事です。意識的にその瞬間を楽しむことで、心に余裕が生まれるかもしれません。
読者さん: そうですね！スマホに使われるのではなく、自分が使うという意識を持たないといけないですね。
もえ: その通り！スマホはあくまでツールですから、私たちが上手に使っていかないといけませんね。少しの工夫で、もっと楽しくも安全に過ごせるはずです。
最後に
読者さん: 今日は本当にありがとうございました！心に響くアドバイスが多かったです。これからはもう少し周りを見て、スマホを使う時間を意識してみます。
もえ: どういたしまして！私もあなたとお話しできてとても嬉しかったです。少しずつでも自分自身を見つめ直す時間を持ってみてくださいね。応援しています！
