読者からの質問:
障害のある子どもを預けられる児童養護施設を探すのは難しいのでしょうか？育児に疲れ果ててしまって、どうしたらいいのか分からなくなっています。妻が不倫して離婚し、それ以前からずっと一人で育児をしてきましたが、もう限界です。お酒の量も増えてしまい、子どもにもあまり関心を持てなくなっています。児童相談所には相談したいことがあると言われていますが、なかなか呼ばれません。正直、もうどうしていいか分からなくて、時々自分を傷つけたくなることもあります。助けが必要です。
あなたの気持ち、すごくわかります
まず最初に、あなたが抱えている苦しみや不安に心から共感します。育児は本当に大変で、特に一人で子どもを育てていると、孤独感や疲れがどんどん募っていくものです。私も若い頃、育児に悩んでいたことがあって、その時のことを思い出すと、今でも心が痛みます。
私も一度、育児のストレスでパニックになり、何も手につかなくなったことがありました。子どもたちが泣き叫ぶ中、私はお菓子の袋を手に取って、無心で食べ続けていたことを思い出します。「これが私のストレス解消法か…」と自分に呆れつつも、笑いながらその場を乗り切ったことがあります。
児童養護施設について
障害のあるお子さんを預ける児童養護施設を探すのは、確かに簡単ではないかもしれません。でも、あなたが一人で抱え込む必要は絶対にありません。児童相談所に相談することは、次の一歩を踏み出すための大事なステップです。私の友人の話では、最初は不安だったけれど、相談してみることで思いがけないサポートが得られたと言っていました。
私たちが思っているよりも、周囲には助けてくれる人がたくさんいることに気づくのは、時に驚きですよね。私も自分の限界を感じた時、友人に助けを求めたら、意外と温かい言葉や手助けをもらえました。育児の仲間を見つけることも、支え合いの大切な一歩です。
心のケアも大事
どんなに大変でも、あなた自身の心も大切にしてください。お酒が増えてしまったというのは、心のサインかもしれません。時には、自分を大切にするために、何か楽しいことをしてみるのも良いかもしれません。私の経験でも、子どもたちが寝た後に好きな本を読む時間が、心のリフレッシュになっていました。
それと、あなたが自分を傷つけたくなる気持ち、すごく辛いと思います。私も、時には感情が溢れてどうしようもない時がありました。そんな時は、信頼できる人に話をすることで少し楽になることがありました。もし、周りに話せる人がいないなら、専門家の助けを借りることも考えてみてください。
一緒に歩んでいこう
あなたが今抱えている苦しみは、決して一人で背負う必要はありません。周りに助けを求めること、そして自分自身を大切にすることが、少しずつ未来を明るくする道になると思います。
最後に、同じような経験をしたことがある方や、育児に悩む方がいたら、ぜひあなたの体験やアドバイスをコメントで教えてください。あなたの声が、誰かの支えになるかもしれません。一緒に少しずつ、前を向いていきましょう。
