読者からの質問:
ワーママをしています。時短勤務なので、毎日そんなに切羽詰まっているわけではないのですが、常に何かをしていないといけない気がしてなりません。時短だからこそ、その分有効に時間を使わなきゃ、有意義に過ごさなきゃと思ってしまいます。効率ばかり気にしてしまう自分がいて、休日もそう感じています。こういう気持ちを持っている方はいませんか？
ワーママの心の葛藤
こんにちは！私も若いママとして、時短勤務をしながら子育てに奮闘しています。あなたの気持ちがすごく分かりますよ。私も、常に何かをしていなければならないというプレッシャーを感じることが多いです。特に、時短勤務だからこそ「この時間を無駄にしてはいけない！」って焦ってしまうんですよね。
先日、子供たちを連れて公園に行ったときのことを思い出します。遊具の周りで子供たちが楽しそうに遊ぶ姿を見ながら、私はベンチに座ってノートパソコンを開いていました。「この隙間時間にブログの更新をしよう！」と思っていたのですが、結局、子供たちが遊ぶ姿を見ているうちにすっかりそのことを忘れてしまいました。気づけば、1時間も経っていて、子供たちが「ママ、見て見て！」と叫んでいる声にハッと我に返ったのです。
その瞬間、本当に驚きました。普段はいつも何かをしていないといけないと感じているのに、ただ子供たちと一緒に過ごす時間がこんなにも貴重で大切なものであることを再確認しました。お昼ご飯に持参したおにぎりを分け合いながら、子供たちの笑顔を見ていると、心がほっこりしました。もちろん、その後は公園の売店でアイスクリームを買って、ついつい自分も食べ過ぎてしまったり（笑）。
効率よりも心のゆとりを大切に
時短勤務だからこそ、効率を考えてしまうのは自然なことですが、その反面、自分自身を追い詰めてしまうこともありますよね。休日も同じように「何かしなきゃ」と思ってしまうこと、私も経験があります。でも、最近気づいたのは、自分の心に余裕を持つことが、家族との時間をもっと素敵にしてくれるということです。
たまには何もしない日を作って、ただ家族でゴロゴロしたり、お菓子を食べながら映画を見たりするのもいいですよね。そんな日があっても、家族との絆は深まるし、心のリフレッシュにもなります。
あなたも、そんな「何もしない日」を作ってみるのはどうでしょうか？それでも、心のどこかで「効率化しなきゃ！」と思うことがあるかもしれませんが、少しずつ心のゆとりを大切にしていけたらいいですね。
読者の皆さんも、同じように感じている方はいませんか？どんな風にリフレッシュしていますか？ぜひ、コメントで教えてくださいね！
