読者からの質問:
汚い写真で申し訳ありませんが、下の写真は腹筋が割れていると言えるでしょうか？私は中学2年生で身長169cm、体重は55.5kg前後です。毎日松岡茉優さんが紹介した腹筋法を寝る2時間前くらいに3セット行っています。また、3日に1回ジョギングもしています。運動部に所属しています。
読者からの質問へのお返事
こんにちは！素敵な質問をありがとう。まずは、運動部に所属していて、毎日腹筋法を頑張っているなんて、本当に素晴らしいね！私も昔は運動部に入っていて、仲間たちと一緒にトレーニングするのがとても楽しかった思い出があります。
さて、腹筋が割れているかどうかということだけど、写真を見ていないので正確なことは言えないけれど、あなたの努力は確かに目に見える形で結果を出している可能性が高いと思うよ。特に中学2年生で169cm、55.5kgという体型なら、運動と食事のバランスを取れば、腹筋が割れるのも夢じゃないよね！私も、学生の頃は友達と一緒にお菓子を食べながら、合間にトレーニングしていたことを思い出すよ。あの時は、ダンス部の後にアイスクリームを食べに行くのが定番だったなぁ。
それにしても、松岡茉優さんが紹介した腹筋法って気になる！どんな内容なんだろう？私も新しいトレーニング方法に挑戦してみたいな。家事や育児の合間に、ちょっとした運動を取り入れることが最近の私の目標なんだけど、なかなか時間が取れなくて。そうそう、昨日も子供たちが寝た後にこっそりスナックを食べ過ぎてしまって、ちょっと罪悪感が…（笑）。
あなたの努力が実を結ぶことを心から願っているよ。もし他にも運動やダイエットに関する悩みやアドバイスがあれば、ぜひコメントで教えてね！みんなで楽しく励まし合える場所にしたいなと思っているから。
これからも一緒に頑張ろうね！
