読者からの質問:
分譲マンションに住んでいますが、6階の方が飼っている猫の音で眠れずに困っています。夜中の1時から5時頃にかけて、キャットタワーなどから飛び降りると思われる「ドスン！」という大きな音が頻繁に聞こえます。最近では、猫が部屋を移動しているのか、私の寝室だけでなく他の部屋でもその音が聞こえるようになりました。さらに、昨日と今日は4時頃にカタカタと元気よく走る音も聞こえました。
日中は全く音が聞こえず、隣の家の音も聞こえない静かな環境なのですが、夜中に突然大きな音が鳴るので、びっくりして目が覚めてしまいます。心臓に悪いほどです。耳栓を試しましたが、効果は感じられませんでした。
今週の水曜日からは夜の睡眠時間が2時間ほどしか取れず、昼休みや帰宅後に仮眠を取る始末です。頭痛もひどく、体力的にも限界を感じています。土日も仕事なので、日中に休むこともできません。
この状況で、どうすれば音を気にせずに眠れるでしょうか？引っ越しは現実的ではないので、何か良い方法があれば教えてください。
猫の夜の冒険と私の不眠症
最近、私の生活はちょっとしたアクション映画のようになっています。毎晩、6階に住む猫が主役の「ミッドナイト・アドベンチャー」が始まるんです。夜中の1時から5時頃にかけて、キャットタワーから飛び降りると思われる「ドスン！」という音が響き渡ります。最初は「何の音だろう？」と思っていたのですが、最近ではその音が私の寝室だけでなく、他の部屋でも聞こえるようになりました。まるで猫が部屋中を探検しているかのようです。
びっくりして目が覚める夜
昨日と今日は、4時頃にカタカタと元気よく走る音も聞こえました。まるで猫がオリンピックの短距離走の練習をしているかのようでした。私はその度にびっくりして目が覚めてしまいます。心臓に悪いほどです。耳栓を試してみたのですが、効果は感じられませんでした。むしろ、耳栓をしていると他の音が聞こえなくて、猫の音がより際立って感じられるような気がします。
睡眠不足の日々
今週の水曜日からは、夜の睡眠時間が2時間ほどしか取れず、昼休みや帰宅後に仮眠を取る始末です。頭痛もひどく、体力的にも限界を感じています。土日も仕事なので、日中に休むこともできません。まるでゾンビのような生活です。コーヒーを飲みすぎて、手が震えることさえあります。
猫との共存を模索中
引っ越しは現実的ではないので、どうにかしてこの状況を改善したいと思っています。猫の飼い主さんに直接お話しするのも一つの方法かもしれませんが、まだ勇気が出ません。もしかしたら、猫が夜中に元気になる理由があるのかもしれません。例えば、昼間は飼い主さんが仕事でいないので、夜に遊びたくなるのかな？と思ったりします。
みんなの知恵を借りたい
もし、同じような経験をされた方がいらっしゃったら、どうやって解決されたのか教えてください。猫との共存方法や、夜中の音を気にせずに眠るコツがあれば、ぜひコメントでシェアしてください。私もまだ試行錯誤中ですが、きっと良い解決策が見つかるはずです。
それまで、私はコーヒーと仮眠でなんとか乗り切ろうと思います。でも、コーヒーの飲みすぎには気をつけないと、また手が震えちゃうなぁ。笑
みなさんのアドバイス、お待ちしています！
