勤務中にYouTubeを見てしまった悩み
読者さん: 公務員として働いているのですが、最近、勤務中にYouTubeを見てしまうことが多くて…。上司
に見つかって懲罰委員会にかけられました。最初は戒告で済んだのですが、その後もスマホで1日3時間ほど見てしまって、またバレてしまいました。上司からは再度懲罰委員会にかけると言われています。今後、どのような処分を受ける可能性があるのか教えていただけますか？
もえ: それは本当に大変ですね。まずは、その状況についてお話ししてくれてありがとうございます。勤務中にYouTubeを見るというのは、特に公務員という立場では、少し難しい問題ですよね。どのような理由でYouTubeを見てしまうことが多くなったのでしょうか？何か特定の動画やチャンネルに惹かれているのですか？
読者さん: そうですね、仕事が忙しいときにリラックスを求めてしまって、つい見てしまいます。最近は特にストレスが溜まっていて…楽しい動画を見ていると、ちょっと気分がリフレッシュするのを感じるんです。
ストレスとリフレッシュ
もえ: ストレスが溜まる状況、よくわかります。私も育児に追われていると、ちょっとした息抜きが必要になることがあります。YouTubeでリフレッシュするのは、確かに瞬間的には気持ちが楽になるかもしれませんね。でも、仕事の合間にそれが続いてしまうと、問題が大きくなることもありますよね。どのようにしてストレスを解消しようとしていますか？
読者さん: 他にも運動をしたり、友達と話したりしてみたんですけど、なかなか続かなくて…。ついYouTubeに戻ってしまうんですよね。
もえ: それは、気持ちがわかります。運動や友達との交流は確かに良い方法ですが、忙しい日常の中では続けるのが難しいこともありますよね。でも、もう一度考えてみると、YouTubeを見ることが一時的には楽しいけれど、後で悩みが増えることになるかもしれないということを意識することが大事かもしれません。今後の懲罰委員会について、具体的にどのような処分が考えられると思いますか？
懲罰委員会の影響
読者さん: そうですね、最初の戒告の時には反省したつもりだったんですが、再度懲罰委員会にかけられると、やっぱり処分が厳しくなるのではないかと不安です。最悪の場合、降格とか解雇とかもあるのでしょうか？
もえ: その不安、すごく理解できます。公務員の場合、規律が重要ですし、再度懲罰を受けるとなると、確かに処分が厳しくなる可能性があると思います。降格や解雇といった場合も起こり得るかもしれません。ただ、焦らずに自分の行動を見直すことが大切です。今からできることとして、上司に対して真摯な反省の意を示したり、今後の改善策を具体的に考えておくのも良いかもしれません。
読者さん: なるほど、具体的な改善策を考えるというのが大事なんですね。何かアドバイスがあれば教えてもらえますか？
具体的な改善策
もえ: もちろんです！まずは勤務中にYouTubeを見ないためのルールを自分の中で作ることです。例えば、「昼休みの間だけ見る」といった時間を決めたり、業務の合間に短時間だけ見ることを目指したりすることができます。また、もし帰宅後にその代わりに好きなことをする時間を設けて、リフレッシュする方法を見つけるのも良いかもしれませんね。
読者さん: それなら、少しでも負担が減るかもしれませんね。具体的に何をするか考えてみます。
もえ: そうですね。自分のスタイルに合ったやり方を見つけることが大事です。あとは、素直に自分の気持ちを上司に伝えることも重要です。「自分はストレスが溜まっている」といったことを言うことで、理解を得られるかもしれませんよ。
不安を共有することの大切さ
読者さん: 確かに、上司に自分の状況を話すのは勇気がいりますが、大事なのかもしれませんね。もえさんは、そういう経験をしたことはありますか？
もえ: はい、私も過去に仕事でストレスを抱えたことがありました。そのとき、上司に話すことで少し気持ちが楽になりましたし、理解を得られたことで新しい提案をしてもらえたこともありました。大変かもしれませんが、自分の気持ちを正直に伝えてみること、試してみてほしいです。
読者さん: わかりました、少し勇気が出てきました。もえさん、ありがとうございます。今後の処分については不安ですが、自分の行動を見つめ直して、できることから始めてみます。
もえ: それは素晴らしい決意ですね！どんな小さなことでも、少しずつ改善していけば、きっと良い方向に進むと思います。私はいつでも応援していますので、何かあればいつでも相談してくださいね。あなたの気持ちが少しでも軽くなりますように。
読者さん: 本当にありがとうございました。もえさんの言葉にとても励まされました。頑張ります！
