大切な人を傷つけられたときの気持ち
最近、友達からこんな相談を受けた。「大切な人を傷つけられたとき、その人を守るよりも、相手に仕返しをしたくなる気持ちになることがあるんだよね。どうしてだろう？」と。その話を聞いて、僕も昔のことを思い出した。
思い出した高校時代のエピソード
高校時代、僕の親友がクラスメートにいじめられていたことがあった。そのとき、僕は親友を守るよりも、いじめた相手に仕返しをしたくなった。具体的には、そのクラスメートの靴を隠したり、机にいたずら書きをしたりしたんだ。でも、後から考えると、それって本当に正しかったのかな？と疑問に思う。
心理学の視点から考えてみる
心理学を専攻している僕は、この気持ちについて少し調べてみた。どうやら、これは「報復欲求」と呼ばれるものらしい。大切な人が傷つけられたとき、その痛みを自分も感じて、相手に同じ痛みを味わわせたくなるんだ。これは、人間の本能的な防衛反応の一つだと言われている。
でも、ここで面白い発見があった。報復欲求は、短期的には気持ちがスッキリするかもしれないけど、長期的には関係を悪化させることが多いんだ。つまり、仕返しをしても、結局は自分や大切な人にとってプラスにならないことが多いんだよね。
僕の失敗談
僕も高校時代に仕返しをしたことで、クラスの雰囲気が悪くなったことがある。そのときは「これでスッキリした！」と思ったけど、後から考えると、もっと別の方法があったんじゃないかと後悔した。例えば、先生や親に相談するとか、相手と直接話し合うとか。でも、そのときは感情的になって、冷静な判断ができなかったんだ。
どうすればいいのか？
じゃあ、どうすればいいのか？僕が思うに、まずは冷静になることが大切だ。感情的になると、どうしても仕返しをしたくなるけど、一度深呼吸して、落ち着いて考える。そして、大切な人を守るために、相手と話し合うとか、第三者に助けを求めるとか、別の方法を探すことが重要だと思う。
最後に
大切な人を傷つけられたとき、仕返しをしたくなる気持ちは誰にでもあると思う。でも、それで本当に解決するのか、一度考えてみることが大切だ。僕もまだまだ勉強中だけど、これからもっと学んで、もっと良い方法を見つけていきたいと思っている。
みなさんも、こんな経験があったら教えてほしい。どうやって乗り越えたのか、どんな方法が効果的だったのか、ぜひコメントで教えてください！
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