読者からの質問:
あと1ヶ月で3歳になる息子が便秘で困っています。
質問があります。
①同じように便秘やうんちをしたがらないお子さんがいる家庭の方はいらっしゃいますか？
②効果的な声掛けや方法、逆にダメだった声掛けや方法があれば教えてください。
③「うんちしてよー！」とイライラしてしまう気持ちの解消法があれば教えてください。
息子の様子についてですが、今は5日ほどうんちをためて、5日目にトイレに詰まるほどの大量のうんちをします。体調は元気で、食欲はうんちがたまると少し落ちます。本人はうんちが出ないのではなく、出そうなのに出すのが嫌で、一生懸命出さないようにしています。「うんち出るの嫌だからしない」と言っています。
2ヶ月ほど前は毎朝しっかりうんちをしていたのに、急に我慢するようになりました。トイレトレーニングはほぼしていませんが、本人がパンツにしたい時は履いて、トイレでしたいと言ったら行く程度です。ストレスになっている様子はないと思います。保育園でも本人の気持ちを尊重してトイレトレーニングをしてくれているので、ストレスは少ないと思います。
元々少し神経質な性格で、保育園には1歳から通っていますが、保育園ではうんちをしません。家でうんちをする時は、誰にも見られないように隅っこで静かにします。一人の方がうんちしやすい環境を作っているのですが、「一人は怖い」と言って中々うまくいきません。
病院にはまだ行っていません。喘息があり、1歳頃から定期的に小児科アレルギー科に通院していますが、喘息の薬を毎朝夕飲んでいて、これ以上薬を増やされるのが嫌
子どもの便秘、みんな悩んでるよね
こんにちは！同じような悩みを持つママたちに少しでも共感してもらえたら嬉しいなと思って、今回は息子の便秘についてお話しします。私も二児のママとして、日々の育児に奮闘中です。
実は、私の息子も便秘で苦しんでいた時期がありました。ある日、彼が「うんちしたくない！」と真剣な顔で言った時、思わず笑ってしまった自分がいました。だって、そんなに真剣に言われると、なんだか可愛くて。もちろん、心配な気持ちもあったんですが、その表情が忘れられません。
アプローチいろいろ
さて、質問にお答えしますね。
①同じように便秘のお子さんがいる家庭、もちろんありますよ！私の友達も、同じように悩んでいて、彼女の子供も便秘気味。お互いに情報交換しながら、少しずつ改善を目指しています。
②効果的な声掛けや方法としては、「うんちが出ると、お腹がすっきりするよ」と伝えたり、キャラクターの絵本を通して「うんちの冒険」の話をしてみたりしました。逆に、何度も「うんちしてよ！」って急かすと、彼は余計に拒否反応を示しました。やっぱり、プレッシャーをかけると逆効果なんですね。
③イライラしてしまう気持ち、わかります！私も息子が「うんちしたくない」と言った時、つい焦ってしまっていました。でも、その時は深呼吸して、自分を落ち着けるように心がけました。「大丈夫、彼のペースで出せばいいんだ」と自分に言い聞かせるのが、少し気持ちを楽にしてくれました。
楽しいトイレタイムを作ろう
息子が便秘で悩んでいた時、トイレを楽しむために、好きなキャラクターのシールを用意したり、トイレに楽しい本を置いたりしました。彼がトイレに行くのが楽しみになるように工夫することで、少しずつ心が楽になったようです。
最初は「怖い」と言っていた息子も、今では「うんち出るかな？」と自分からトイレに行くようになりました。もちろん、まだ完全に解決したわけではありませんが、彼の成長を感じられる瞬間が嬉しいです。
あなたの子どもたちの便秘について、どんな経験がありますか？効果的だった方法や、逆に困ったこともぜひコメントで教えてくださいね！私たち一緒にこの育児の旅を楽しんでいきましょう！
