読者からの質問:
保育の実習中で、今は休日に入った学生です。皆さんは、実習がないお休みの日にどんなことをしていますか？私は朝ご飯を食べた後、実習に使う絵本を読んだり、手遊びをYouTubeで調べて実践したりしています。それから、下書きした日誌をボールペンで書いているのですが、実習が慣れないせいか、吐き気がして寝られなかったり、帰り道で泣いたり、下痢を繰り返すことが多くて、正直もう疲れています。
実習中の休日、私の過ごし方
こんにちは！あなたの質問を読んで、懐かしい気持ちが湧いてきました。私も保育の実習をしていた頃、同じような思いを抱えていたことを思い出しました。あの頃のドキドキや緊張感、そして時には不安に押しつぶされそうになったことも、今ではいい思い出です。
朝のルーティン
私も休日の朝は特別です。朝ご飯を作るのが好きで、子どもたちと一緒にパンケーキを焼いたり、フルーツを切ったりして、楽しい時間を過ごしています。あなたのように、絵本を読んだり手遊びを練習するのも素晴らしいアイデア！私は実習中、子どもたちが好きな絵本を見つけるために図書館に通い詰めました。そこで出会った「ぐりとぐら」は、今でも私のお気に入りです。子どもたちがその絵本を読むときのキラキラした目が忘れられません。
実習のストレス、どう乗り越えた？
実習が慣れないときのストレス、よくわかります。私も帰り道で涙が出てきたり、「もう無理かも」と思ったりすることがありました。そんな時、私は友達とおしゃべりしたり、お菓子をたくさん食べたりして、気持ちを和らげていました。特に、友達と一緒にカフェでスイーツを食べながら、実習の愚痴を言い合う時間は、心の救いでした。あの時のケーキ、今でも忘れられないなぁ。
自分を大切にする時間
また、私は自分の気持ちを整理するために、日記を書くことも大切にしていました。夜に布団に入ってから、思いのままにペンを走らせると、少しずつ心が軽くなっていくのが分かりました。あなたも下書きの日誌を書く時間を大切にしているんですね。それ、素敵なことだと思います！自分の気持ちを言葉にすることで、少しずつ整理されていくんですよね。
あなたの体調、大事にしてね
吐き気や下痢は本当に辛いですよね。私も実習中は体調を崩しがちでした。そんな時は、無理をせず、自分のペースを大切にしてください。周囲にも助けを求めて、自分を大切にすることが大事です。リラックスする時間を設けて、少しでも心が休まるように心がけるといいかもしれません。
最後に、あなたの実習が少しでも楽しく、充実したものになりますように。もし他の読者の皆さんも、実習中のストレスや休日の過ごし方のアイデアがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね！一緒に励まし合いながら、頑張りましょう！
