読者からの質問:
家族に対して不満を抱えているのですが、どうしたらいいのでしょうか。私の家はシングルマザーで、経済的に厳しい状況です。兄は小さい頃から習い事や部活をさせてもらい、国立大学に進学して就職もしているのに、全く生活の援助をしてくれません。

母は生活費が足りないと私にお金を貸してほしいと言ってきますが、もっと時給の良いところで働いてほしいと思います。長時間働けば少しは楽になるのではないかと感じています。

私は高校生の頃からアルバイトばかりしていて、兄の大学の学費や生活費を負担しています。私の学費は奨学金や特待生で賄われているので、余計に不満が募ります。どうして一番若い私だけが金銭面で搾取されているのか、兄は社会人なのに助けてくれないのか、母ももっと働いてくれないのか、疑問ばかりです。

家族みんなが自分勝手に思えて、誰も私のために何もしてくれないように感じます。これが家族というものなのでしょうか？

家族への不満、どう向き合う？シングルマザーとしての経験から

皆さん、こんにちは！今日はちょっと重い話に耳を傾けてもらおうと思います。家族のことで心がモヤモヤしている方、多いんじゃないかな？特に、シングルマザーとして子育てをしながら、経済的な問題や家族の期待に応えようとしている人にとって、いろいろな感情が交錯することがあると思います。

私もそんな一人です。今日は、私自身が経験したことや思っていることをシェアしながら、少しでもあなたの助けになればと思います。

家族の「当たり前」を考える

まず、質問者さんの状況を聞いて、すごく共感しました。特に「どうして私だけが…」という気持ち、痛いほど分かります。私も、家族の中での自分の立ち位置や役割について、何度も考えさせられました。

私の場合も、母親が働きながら育ててくれたことは感謝していますが、経済的な負担が大きいと、どうしても不満が募りますよね。兄弟がいると、どうしても比較してしまう。特に、信じられないくらい優遇されているように見える兄の存在は、時にイライラのタネになりました。

「なんであの人は、家族のために何もしてくれないんだろう？」って、思わず口に出してしまうことも。私も高校生の時からアルバイトをして、家計を助けるために必死になっているのに、兄はのほほんと大学生活を楽しんでいる…なんて、思い腹が立つこともありました。

経済的に厳しい状況にいると、どうしても心に余裕がなくなってしまいますよね。私も、子どもたちのために頑張って働いているけれど、支出が多すぎて不安でいっぱい。そんな時に、母からお金を貸してほしいと言われると、「自分のことで精一杯なのに…」という思いが襲ってきます。

ここで気づいたのは、家族って非常に複雑な存在だということ。互いに支え合うべきなのに、実際にはそれぞれが自分の生活に追われている。お金の問題が絡むと、どうしても感情的になりがちです。私も、母に対して「もっと稼いでほしい」と思ってしまうこと、何度もありました。

「家族には助け合ってほしい」という期待、すごく理解できます。でも、期待すればするほど、裏切られたと感じることも多い。家族が自分の期待に応えてくれないことが続くと、どんどん心がすり減ってしまうんですよね。

私も、「どうして私がこんなに頑張っているのに、兄は何もできないの？」という思いがぐるぐると頭の中で回っていました。結果として、兄に対する不満が募り、他の家族に対しても良くない感情が生まれてしまう。

こんな時、私が実践しているのが「感情の整理」です。具体的には、自分が感じていることを紙に書き出すこと。自分の気持ちがどういうもので、何が一番不満なのかを見える化することで、少し冷静になれるんです。これは、意外に効果的でした。

例えば、兄に対する不満を書くことで、「彼は彼なりに頑張っているのかも」とか、「私と同じような苦労はしていないかもしれないけど、違う視点からの人生を歩んでいるんだ」と思えることもありました。

そして、もう一つ大切なのがコミュニケーション。特に家族との対話。私も、自分の気持ちを言葉にすることはとても難しかったですが、少しずつ勇気を出して話してみることで、理解が深まる瞬間があるんです。

「兄、ちょっと話があるんだけど…」とリラックスした雰囲気で切り出すと、意外と素直に思いを受け止めてくれることも。もちろん、最初は緊張するし、うまく伝えられないこともありますが、それでも「家族としての絆」が深まる瞬間を感じることができました。

最後に、あなた自身の気持ちや時間も大切にしてほしいです。何かを犠牲にしていると、どうしても疲れてしまう。時には、ちょっとした時間を取って、自分の好きなことやリフレッシュする時間を持つことが、心の余裕を生むことにつながります。

私も、子育ての合間に本を読んだり、好きな音楽を聴いたりすることで、少しでも気持ちが楽になりました。自分を大切にすることで、周囲への視線も変わり、家族との関係も改善していくことがあるんです。

家族への不満や葛藤は、誰にでもあることだと思います。あなたが抱えている問題も、決して一人で背負う必要はありません。少しずつでも、気持ちを整理して、家族とのコミュニケーションを大切にしながら、解決に向かって進んでいきましょう。

そして、あなた自身を大切にすることも忘れずに！家族に期待しすぎると、自分が苦しくなることもあるので、まずは自分の心の安定を優先してみてくださいね。きっと、少しずつ状況が変わっていくはずです。

では、また次回のブログでお会いしましょう！ほっと一息つける時間を大切にしてくださいね。