新年の挨拶についての悩み
読者さん: こんにちは、もえさん。最近、親族が亡くなったばかりで、忌中の期間中に友達や近い親戚に「ハッピーニューイヤー」
や「明けましておめでとう」と言うのは良くないのか悩んでいます。また、正月関連の動画や番組を見ることも避けた方がいいのでしょうか？
もえ: こんにちは、読者さん。まずは大変な時期ですね。親族を失うことは本当に辛い経験ですし、忌中に何を言うべきか、何を避けるべきか悩むのも当然です。大切な人を失った後、特に新しい年を迎える時期は複雑な気持ちになりますよね。
忌中の挨拶について
読者さん: そうなんです。新年は本来お祝いする時期なのに、悲しみの中にいる自分がいます。恥ずかしながら、いつも通りの挨拶をしていいのか迷ってしまいます。
もえ: その気持ち、すごく分かります。私も過去に親族を失ったとき、同じような状況になったことがあります。忌中の期間中は、気持ちが揺れ動いてしまうのが普通です。一般的には、忌中の間はお祝い事を避けるという考え方がありますが、周囲の人々の理解や配慮も大切ですよね。
文化や習慣の違い
読者さん: そうですね。私の家族は伝統を重んじる方ですが、友達にはあまりそういったことを気にしない人もいます。それがまた悩みの種です。
もえ: 文化や習慣によって考え方は異なりますよね。家族の中でのルールや考えは大切ですが、友達との関係も同様に大切です。もし友達が心から新年を祝いたいと思っているのであれば、素直に「今はちょっとだけ悲しい気持ちがある」と伝えてもいいかもしれません。友達はあなたの気持ちを理解してくれると思います。
動画や番組を見ることについて
読者さん: なるほど、そうかもしれません。動画や番組についてはどうでしょう？見ることで余計に悲しくなるのではないかと心配しています。
もえ: それも心配になりますよね。私も、親族を失ったとき、テレビや動画を見ているだけで涙が出てきたことがあります。無理に見る必要はありません。自分の心が穏やかでいられるような過ごし方を優先するべきです。もし何かを見たくなったら、自分が好きな内容や、少し趣味のあるものを選ぶといいかもしれません。
心地よい空間を作ること
読者さん: そうですね。無理をしないことが大切なんですね。心地よい空間を作るって、具体的にはどうしたらいいでしょう？
もえ: 例えば、リラックスできる音楽を流したり、温かい飲み物を飲んだり、自分の好きな本を読んだりするのもいいですよね。あとは、子どもたちと一緒に遊ぶ時間を持つことで、少しでも気持ちが和らぐかもしれません。子どもたちの笑顔は癒しになりますから。
心のケアについて
読者さん: それは良いアイデアですね。子どもたちと過ごす時間を大切にしたいです。心のケアについて、他に何か気をつけることはありますか？
もえ: 心のケアは本当に大切です。自分の気持ちを正直に表現することも、癒しの一部です。時には泣きたくなることもあるかもしれないし、思い出を話したくなることもあるでしょう。信頼できる友人や家族と話すことはとても大事です。感情を分かち合うことで、少しずつ心が軽くなるかもしれません。
まとめてみると
読者さん: ありがとうございます。たくさんのアドバイスをいただいて、少し気持ちが楽になりました。無理をせず、自分のペースで過ごしていこうと思います。
もえ: それが一番です。あなたの気持ちや時間を大切にして、自分を優先することを忘れないでくださいね。新年を迎えることは特別なことですが、あなたの心の状態も同じくらい大切です。また悩みや相談があれば、いつでも話してくださいね。
読者さん: 本当にありがとうございました。これからのことを考えると少し前向きになれそうです。
もえ: それを聞けて嬉しいです。あなたのペースで、一歩ずつ進んでいきましょう。大変な時期ですが、少しずつ心が癒されることを願っています。
