朝倉南と共にリラックスする眠りのルーティンとおすすめのリラックス方法

朝倉南と共にリラックスする眠りのルーティンとおすすめのリラックス方法

読者からの質問:
そろそろ寝る時間ですか?ぐっすり眠れるように、朝倉南の画像を載せておきますね。

おやすみなさい、朝倉南さんと共に

最近、子どもを寝かしつけるついでに自分も一緒に早く寝ることが増えてきたんですが、やっぱり眠る前のひとときって大事ですよね。そんな時に、読者の方から朝倉南の画像を送ってもらったりすると、なんだかほっこりします。

あのコメントの中にあった「少し太めの朝倉南さん」っていう表現が面白かったなぁ。確かに、ちょっとしたユーモアがあって、心が和みました。おやすみなさいと言いながら、なんだか笑いがこみ上げてきて、つい「いとうあさこやないかい」と突っ込みたくなりましたよ!笑

バレエのY字バランスに驚愕

それにしても、朝倉南のY字バランスについてのコメントには驚きました。バレエを習っているなんて、意外でしたし、見事なバランス感覚には感心しました。自分も何かスポーツを始めようかなと思ったりもしましたが、食べることが大好きなので、どうしてもスナックを食べる手が止まらなくて…笑

普段は子どもと一緒におやつを楽しむ時間が至福のひとときなんですが、つい食べ過ぎちゃうんですよね。特に深夜に食べるスナックは最高です。でも、次の日の朝、子どもを起こす時に「お父さんも寝不足だよ!」なんて言われると、ちょっと恥ずかしい気持ちになりますね。

あなたの眠りのルーティンは?

そんなことを考えながら、読者の方が「これ見てぐっすり寝れそう」と言ってくれたのが嬉しかったです。やっぱり、ちょっとした笑いや楽しさが、心を軽くしてくれるんですよね。みなさんも、寝る前に何かリラックスできることをしていますか?自分なりの眠りのルーティンや、おすすめのリラックス方法があれば、ぜひコメントで教えてください!おやすみなさい、また明日!