読者からの質問:
板垣瑞生さんが「不慮の事故」で亡くなったと聞きましたが、これは自殺なのでしょうか？また、昨年に所属事務所を退所していたことと何か関係があるのでしょうか？
板垣瑞生さんの悲しいニュースについて
最近、板垣瑞生さんが「不慮の事故」で亡くなったとの報道を耳にして、心が痛んだ。彼の死因が「事故」とされている以上、自死とは異なることは理解できるが、周囲の憶測や噂が飛び交うのはやはり辛い。彼がどんな思いを抱えていたのか、想像するだけで胸が苦しくなる。
実は、私も大学で心理学を学んでいるため、メンタルヘルスや精神疾患については少し勉強している。彼が事務所を退所した後に精神的な問題を抱えていたという情報は、どうしても気になる。人は見えない部分で苦しんでいることが多いから、周囲がそのことに気づけないのはよくある話だ。私も、友人が突然の悩みを打ち明けてくれたとき、その重さに驚かされたことがある。
不慮の事故の意味とは
「不慮の事故」という言葉の意味を考えると、一般的には予測できない出来事を指す。つまり、事故とはその時々の状況に大きく依存するもので、自殺はその定義には合致しない。だから、自殺という憶測はあくまで憶測に過ぎないのだろう。だからこそ、周囲の人々は彼の死を尊重し、静かに悼むべきだと思う。
私も彼のように、周囲からの期待やプレッシャーを感じることは多い。司法書士の事務所でバイトをしながら、将来のことを考えたり、趣味の読書で気を紛らわせたりしているが、時には心が折れそうになることもある。そんな時に友人や家族の支えがどれほど大切か、改めて感じる。
私たちにできること
このような悲しいニュースがあると、私たちが何をするべきか考えてしまう。大切なのは、周囲の人々とコミュニケーションを取ることだと思う。話を聞くだけでも、誰かに寄り添うだけでも、少しでも心の負担を軽くすることができるはずだ。
私も友人に「最近どう？」と声をかけることで、少しでもサポートになれたらいいなと思っている。もちろん、私自身も心の健康を大切にしなければならない。ストレスを感じたときには、好きな本を読んだり、好きなスナックを食べたりして、自分をリフレッシュすることを心がけている。
最後に、皆さんにもお願いしたい。もし何か思うことや、似たような経験があれば、ぜひコメントで教えてほしい。一緒に考え、支え合うことができれば、少しでも力になれるのではないかと思う。
