読者からの質問:
歩きスマホをやめたいと思っています。
最近、歩きスマホをしていたときに前の人にぶつかってしまい、危険な行為だと気づきました。それ以来、歩きスマホをやめようと決意したのですが、歩いているときにスマホを見ないと何をしたらいいのかわからず、目線の置き所にも困っています。前から来る人を見ていると、何を見ているのかと怒られそうで、どうしたらいいのか悩んでいます。
また、イヤホンをつけて音楽を聴きながら歩くのも危ないと思い、やめました。しかし、スマホも見ずに音楽も聴かないとなると、歩いている間が暇で、逆に苦痛に感じることもあります。
皆さんは歩いているとき、目線や過ごし方をどうしていますか？
歩きスマホをやめる決意と新しい発見
最近、歩きスマホをやめたいと思っているというお話を読んで、私もその気持ちわかります！実は、私も以前、歩きながらスマホを見ていて、前の人にぶつかりそうになったことがあります。その瞬間って、本当に焦りますよね。お互いに「大丈夫ですか？」と目を合わせた瞬間、なんとも言えない気まずさがありました。あの時の、自分の不注意を反省した気持ちは今でも忘れません。
目線の置き所、どうしてる？
さて、歩いているときにスマホも音楽もやめるとなると、確かに目線の置き所に困りますよね。私の場合、最初は周りの景色を見てみることにしました。普段は気に留めないような小さな花や、家の外にいる犬たちに目が行くと、ちょっとした発見があって楽しかったりします。それに、思いがけず誰かと目が合ったときに、ニコッと笑い合ったりするのもいいですよね。
それから、歩きながら考え事をするのもおすすめです。先日、散歩しながら「子供とどんな遊びをしようかな？」と考えていたら、ふとアイデアが浮かんできて、帰ってからやってみたら大成功でした！こんな風に、自分の頭の中を整理する時間として歩くのも、意外と楽しいですよ。
歩くこと自体を楽しむ
それに、歩くこと自体を楽しむのもいい方法です。例えば、散歩をしながら少し寄り道してみるとか、近くの公園に立ち寄ってベンチに座ってみるとか。最近、子供と一緒に公園で遊びながら、私もリフレッシュできました。公園のベンチで座って、子供を見守りながら、周りの風景を楽しむ時間は本当に贅沢です。
ただ、私の場合、ついついお菓子を持って行ってしまうんですよね。歩きながらポテチをパクパク…なんてことも。でも、それもまた楽しい思い出になりますよね。
あなたの経験も聞かせて！
このように歩きスマホをやめた後の新しい過ごし方、少しずつ楽しんでいますが、他の人はどんな風に過ごしているのかな？もしよかったら、あなたの歩きながらの目線や過ごし方についてもコメントで教えてくださいね！一緒にアイデアをシェアしながら、もっと楽しい歩き方を見つけられたら嬉しいです。
