母親業と仕事の両立に悩むあなたへ心の声を届ける方法とリフレッシュ法

母親業と仕事の両立に悩むあなたへ心の声を届ける方法とリフレッシュ法

読者からの質問:
母親業に疲れています。中学受験を支えながらパートに出ているのですが、倒れても看病は自分です。夫は「男は稼ぐべき」と考えていて、遊びに行くのはいいけれど、あとは無関心です。パートをしているだけでも疲れるのに、帰ればご飯を用意しなければならないし、家事をしないと家が崩壊してしまいます。

みんなは土日休めるのに、私には一人の時間も休みも趣味も友達もありません。ママ友もいましたが、子どもの進路が分かれて疎遠になってしまいました。

なんのために生きているのか分からなくなります。皆さんのように働きながらもいきいきと母親業をしたいのに、自分はダメ人間だからできないと思っています。アドバイスをいただけると嬉しいです。

あなたの心の声に耳を傾けて

母親業は本当に大変ですよね。その気持ち、すごくわかります。私も子どもを育てながら執筆を続けているので、時には自分がどこにいるのかも分からなくなることがあります。特に、育児と仕事の両立はまるでサーカスのようなもので、バランスを取るのが難しい瞬間がたくさんあります。

私も以前、同じような状況に直面したことがあります。子どもたちが小さかった頃、毎日が忙しくて、時には夜中にこっそりお菓子を食べながら「これが私のご褒美だ!」と一人でつぶやいていました。そんな小さな楽しみが、少しでも心を癒してくれたのです。

「何のために生きているのか?」について

あなたが「何のために生きているのか分からない」と感じるのは、本当に辛いことだと思います。でも、そんな時こそ、自分を少しだけ振り返ってみて欲しいです。私は時々、子どもたちの笑い声や、小さな成長を見逃さないように心を砕いています。あの瞬間、「ああ、私はここにいるんだな」と感じることができます。

そして、夫の考え方も理解できる部分があるかもしれませんが、あなたの気持ちを彼にきちんと伝えることも大切です。「私も大変なんだ」と、感情を共有することで、少しずつ理解が得られるかもしれませんね。時には、彼が気づかないことも多いですから、話し合うことで新たな道が開けるかもしれません。

リフレッシュの大切さ

それから、少しでも自分の時間を作ることができれば、心に余裕が生まれます。私も子どもが寝ている間に自分の趣味に没頭することがあります。例えば、最近は子どもたちと一緒にお菓子作りをして、その合間に自分だけのスイーツタイムを設けています。時には、失敗して「なんでこんなに焦げちゃったの?」と笑い合うことも。そういう小さな幸せが、日常を彩ってくれます。

あなたも、少しずつでも自分のための時間を見つけてみてください。友達とのつながりも、進路が変わっても続けられる関係があるかもしれませんし、新しいママ友を作るチャンスもありますよ。地域のイベントや、オンラインのコミュニティに参加するのもいいかもしれません。

みんなでシェアしよう

最後に、あなたは決して一人ではありません。私たち母親は、互いに支え合いながら生きています。もし良ければ、あなたの経験や、少しでも心が軽くなる方法をコメントで教えてください。みんなで一緒に考え、励まし合いましょう!あなたの声を聞くのが楽しみです。