看護師2年目、そして私の心のモヤモヤ
こんにちは、みなさん。今日はちょっと重い話かもしれないけど、私自身が経験したことや感じたことをシェアしたいと思う。看護師として働き始めて2年目、適応障害で半年ほど休んでいた私。その後、少しずつ復帰してきたけど、最近また朝の倦怠感や不安、吐き気がひどくなって、毎日出勤できていないんだ。
職場での不安と葛藤
職場に不安があることを伝えると、その原因を聞かれる。でも、自分でもはっきりわからない。フリーとして働いていて、受け持ちを持たずに仕事をしているけど、休んでしまう自分が嫌で、どうしたらいいのかわからない。体調不良と嘘をついて休んでいることも辛い。
ある日、上司に「どうして休むの？」と聞かれたとき、私は「体調が悪くて…」としか答えられなかった。でも、その言葉の裏には、もっと深い不安や葛藤があった。自分でもわからないその感情に、私は途方に暮れた。
小さな発見と気づき
そんな中、ある日、同僚の看護師さんが「私も同じような経験があるよ」と打ち明けてくれた。その瞬間、私は「一人じゃないんだ」と感じた。彼女は、自分の経験を話してくれて、それが私にとって大きな支えになった。
また、ある日、患者さんから「あなたの笑顔が元気の源だよ」と言われた。その言葉に、私は涙が出そうになった。自分が誰かの役に立っているんだ、と感じた瞬間だった。
私の小さな癖とリラックス法
仕事の合間に、私はちょっとした癖がある。それは、コーヒーを飲みながら、窓の外をぼーっと見ること。たった5分でも、その時間が私にとっては大切なリラックスタイムなんだ。
また、休みの日には、お気に入りのカフェで本を読んだり、友達とおしゃべりしたりする。そんな小さな楽しみが、私の心を支えてくれている。
これからのこと
まだまだ道のりは長いけど、少しずつ前に進んでいきたいと思う。みなさんも、もし同じような経験があるなら、ぜひコメントでシェアしてほしい。一緒に乗り越えていきましょう。
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