読者からの質問:
153センチの平均体重はどれくらいですか？教えてください。
153センチの平均体重について
こんにちは！最近、友達とカフェでおしゃべりをしていたときに、体重の話になったんです。私たち、子どもがいるママ同士で、育児のストレスや体型の悩みを語り合うのはいつものこと。でも、その時に「153センチの平均体重ってどれくらいなんだろう？」って質問が飛び出して、ちょっと盛り上がりました。
一般的に言われているのは、153センチの平均体重はおおよそ45キロから55キロくらい。もちろん、体型や骨格、筋肉量によっても変わるので、一概には言えないんですけどね。私自身は、出産後に体重が変わったり、子どもと一緒にお菓子を食べることが増えたりして、体型に悩むことも多いです。あ、そうそう、先日も子どもたちと一緒にクッキーを焼いて、ついつい食べ過ぎちゃったんです。焼きたての香りに誘われて、気づいたらお皿が空っぽに…（笑）。
体重の悩みはみんな共通
そのカフェでは、友達が「私はやっぱり体重計が怖い」と言っていたのが印象的でした。確かに、数字を見た瞬間に気持ちが沈んでしまうこと、私も経験があります。でも大切なのは、自分自身を受け入れることだと思うんです。育児をしながら自分の時間を持つことは難しいけれど、たまには自分を大事にする時間を作ることも大切かなぁ、と感じています。
皆さんは、どんな体型の悩みや体重のエピソードがありますか？特に育児中のママたち、どんな工夫をしているか教えてくれたら嬉しいです。お菓子作りの話でも、子どもとの楽しいエピソードでも、なんでも大歓迎です！コメントでお話ししましょうね。
