読者からの質問:
1歳1ヶ月の娘が急にご飯を拒否するようになり、口から出してしまうことが増えて困っています。昨日は親子丼や大根の煮物を2口だけ食べて、ほうれん草のお味噌汁は完食しましたが、その後のバナナやヨーグルトも量が少なく、栄養が足りていないのではと心配です。以前はカボチャやさつまいもが大好きだったのに、急に食べなくなりました。フォローアップミルクはまだ夜寝る前と朝方にあげていますが、卒乳も考えているので悩んでいます。
おうどんやおそうめんは好きで、シラスや卵、ほうれん草などを混ぜると食べてくれますが、パンは苦手でほとんど食べません。フルーツもバナナしか食べず、偏食が気になります。離乳食の時期は何でも食べていたのに、今はどうしてこうなったのか不安です。同じようなものばかりあげても大丈夫なのか、ストレスになり始めています。どうしたらいいでしょうか。
娘の食事事情、どうしたらいいの？
こんにちは！今日はちょっと心配な気持ちを抱えているママのお話をシェアしたいと思います。私も2児のママとして、食事のことには本当に悩まされてきました。特に、1歳を過ぎた頃から、子どもたちの食べるものが変わってしまうこと、多かったです。
私の娘も、かつては野菜やお魚をバクバク食べていたのに、急に食べなくなってしまったことがありました。ある日、彼女が大好きだったカボチャの煮物を出したら、目を丸くして「いらない！」と叫んだ瞬間、まるで小さな暴君が現れたかのようでした。可笑しくて仕方がなかったけれど、同時に心配が募りました。
好き嫌いの時期、どう乗り越える？
あなたの娘さんも、同じような時期を迎えているのかもしれませんね。食べるものが偏ってしまうのは、この年頃の子どもたちにとって、よくあることなんです。彼らは自分の好みを探しながら、いろんな食べ物を試すことが多いんです。でも、ママとしては栄養が心配になりますよね。
私が試した中で効果的だったのは、色々な食材を混ぜたり、見た目を工夫することでした。おうどんやおそうめんが好きなら、そこに少しずつ新しい食材をトッピングしてみるのも良いかもしれません。例えば、ほうれん草を細かく刻んで混ぜると、いつの間にか食べてくれることがあったりします。子どもたちって、時には見た目や形で心を動かされることもあるんですよね。
それに、私自身も子どもたちと一緒に食事を楽しむことを大切にしています。例えば、手づかみで食べられるような料理を作って、一緒に楽しむ時間を作ると、意外と食べてくれることが増えました。食事の時間が楽しいものであると、子どもたちも自然と興味を持ってくれる気がします。
卒乳についての思い
卒乳のことも考えているとのこと、私も同じように悩んだことがあります。卒乳のタイミングや方法については、本当に個人差がありますし、何が正解かは一概に言えません。私の場合は、少しずつ母乳の回数を減らしていき、他の食べ物で栄養を補うようにしました。子どもが興味を持つ食材を見つけるのも、一つの楽しみです。
最後に、あなたの心配な気持ち、すごくよくわかります。食事のことでストレスを感じるのは、本当に大変ですよね。でも、子どもたちの成長はあっという間ですし、きっとこの時期も思い出に変わります。何か新しい発見があれば、ぜひコメントで教えてくださいね！他のママたちの経験やアドバイスも聞いてみたいです。私たち、みんなで支え合っていきましょう！
