読者からの質問:
2歳4ヶ月の子供が米を食べなくて困っています。以前は普通に食べていたのに、最近はおかずだけをよく食べて、ご飯はほとんど食べません。外食では少しは食べるのですが、やっぱりご飯は残してしまいます。おにぎりやふりかけ、炊き込みご飯などいろいろ試してみましたが、あまり効果がありません。好きなおかずをご飯の上にのせても、おかずだけを食べてしまいます。できれば小麦よりも米を食べてほしいのですが、何か良い方法はないでしょうか。
子供の食事の悩み、共感します！
こんにちは！子育てって本当にいろいろな問題が出てきますよね。特に食事に関しては、悩ましいことが多いです。私も2歳の子供がいるので、その気持ち、よくわかります。
実は、うちの子供も最近、米を食べなくなった時期があったんですよ。元々は大好きで、毎日おかわりしていたのに、ある日突然「今日はご飯いらない！」なんて言い出して、びっくりしました。おかずはバクバク食べるのに、白ご飯は残しちゃう。そんな姿を見ていると、どうしても「何かおかしいのかな？」って考えちゃいますよね。
工夫してみたこと
私も色々試しました。まずは、おにぎりを作ってみたんです。キャラクターおにぎりにしたり、海苔で顔を作ったりして、子供の興味を引いてみました。でも、結局海苔だけをペロリと食べちゃって、肝心のご飯は残ることが多かったです。笑
それから、炊き込みご飯やふりかけも試しましたが、あまり効果がなく…。そんな時、ふと思いついたのが「おかずを一緒に混ぜてしまおう！」というアイデアです。例えば、好きなおかずを細かく刻んでご飯と一緒に混ぜて、丼のようにして出してみたんです。これが意外と効果的で、最初は戸惑っていたけれど、いつの間にか「美味しい！」と夢中になって食べてくれるようになりました。
お外での発見
それでも、外食の時には不思議とご飯を食べるんですよね。先日、家族で行った和食屋さんで、子供が「これ、たべる！」って言って、嬉しそうにご飯を頬張っていた瞬間は、本当に感動しました。「お家でもこんな風に食べてくれたらなぁ」と思いながら、少しずつでも進歩しているのかなと感じました。
最後に
子育てには本当に正解がないなぁと感じる毎日ですが、少しずつ工夫しながら楽しんでいけたらいいですね。もし他にも良いアイデアや経験があれば、ぜひコメントで教えてください！みんなでシェアして、楽しい食事タイムを作りましょう！
