読者からの質問:
彼氏がいるのですが、最近彼がインスタであざとかわいい系のインフルエンサーをたくさんフォローしたり、いいねをしたりしています。それに加えて、LINEの返信も遅くて、1日に2回くらいしか返事がありません。彼にも自分のペースがあるのは理解していますが、とても寂しくて泣いてしまったり、毎日もやもやしています。彼に自分の気持ちをどう伝えればいいのか分からず、自分の感情をうまくコントロールできない自分が情けなく感じています。彼に何を言えばいいのか、アドバイスをお願いします。
彼との距離感、どう伝える？
こんにちは！読者のあなたの心の声、私も共感します。彼がインスタであざとかわいい系のインフルエンサーをフォローしているのを見て、なんだかモヤモヤしちゃう気持ち、私も経験したことがあります。あの時、彼が気になる子の投稿にいいねをしているのを見た瞬間、心がズキンと痛んだのを今でも忘れられません。
私も昔、彼にLINEでの返信が遅いことに不安を感じていたことがありました。特に彼が忙しそうなとき、私は心の中で「私のこと、どう思っているんだろう？」と考え込んでしまい、涙が出ることもありました。でも、その気持ちを彼に伝えられずにいたら、どんどん心がモヤモヤしてしまって…。
気持ちをどう伝える？
私がその時に実践したのは、正直に自分の気持ちを伝えることでした。例えば、「最近、あなたのインスタを見ていると、ちょっと不安になることがあるんだ」とか、「LINEの返信が遅くて寂しく感じることがある」と、直接的に言ってみることです。すると彼も「そんなこと思ってたの？ごめんね、忙しくてつい…」と理解を示してくれました。
もちろん、言い方は大切です。「あなたがあの子ばかり見てるから寂しい！」なんて言ってしまうと、彼も defensive になっちゃうかもしれません。だから、「あなたのことが好きだからもっとコミュニケーションを取りたい」と、愛情を込めた言い方を心がけると良いかもしれませんね。
個人的には、彼と一緒にいるときに「最近、どんなことを考えているの？」と、彼の気持ちを聞くようにすることも大事だと思います。その中で、彼が何を大切にしているのか、どんなことに興味を持っているのかを知ることで、自分の気持ちも整理できるかもしれません。
自分を大切にすることも忘れずに
そして、何より大事なのは自分自身を大切にすること。私も、彼の返信が遅い時は、好きなスイーツを食べながら映画を観たり、友達とおしゃべりしたりして、自分の時間を楽しむようにしています。そうすることで、彼に対する依存心が少し和らぎ、自分の感情をうまくコントロールできるようになるんです。
あなたも、彼に自分の気持ちを伝えつつ、自分の趣味や好きなことに時間を使ってみてください。きっと、心のモヤモヤが少しずつ晴れていくはずです。
最後に、あなたの経験や他の読者の方のアドバイスもぜひコメントで教えてください！みんなで支え合いながら、素敵な関係を築いていきましょうね。
