読者からの質問:
最近、親が喧嘩をしていて、離婚の危機に直面しています。喧嘩の原因は、姉が受験生なのに遊びに行っていることに対して父が怒っていることです。父は母にも厳しい言葉を投げかけていて、家の雰囲気がとても悪いです。母に対して「育児放棄じゃん」とか「もう出てけよ」と言っているのを聞いて、とても辛い気持ちです。正直、父とは話したくないし、むしろ離婚してほしいと思っていますが、お金の問題でそれも難しい状況です。私の家庭のように、家庭環境が悪くて喧嘩が絶えない人は、どのように解決しているのか教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
家庭の雰囲気が悪いとき、どう乗り越える？
こんにちは。あなたの気持ち、すごくよくわかります。私も、家庭の中での喧嘩や緊張感がどれほど辛いものか、実際に経験してきました。私の家も、少し前までそんな雰囲気だったので、少しお話しさせてくださいね。
私がまだ学生だったころ、ある晩、両親が大きな声で喧嘩をしているのを聞いたことがあります。食卓での食事が、本来は楽しい時間のはずなのに、言葉のやり取りがまるで戦場のようで、私はその場から逃げ出したくなりました。特に母が悲しそうにしている姿を見るのは、本当に辛かったです。父も母も、お互いのことを思いやっているはずなのに、感情が先走ってしまって、結果的に家の雰囲気がどんどん悪くなっていくのを感じました。
小さな工夫が大切
そんな中、私が試してみたのは、家の中での「楽しい時間」を作ることでした。例えば、週末にちょっとしたおやつパーティーを開いて、みんなで好きなお菓子を持ち寄ることにしたんです。母は手作りのクッキーを焼いてくれたり、父は懐かしい駄菓子を買ってきたりして、どんどん盛り上がりました。最初はぎこちない会話も、笑っているうちに少しずつ和らいでいくのを感じました。
また、家族みんなで映画を観る「映画ナイト」を設けるのも効果的でした。私たちが選んだ映画を一緒に観て、終わった後には感想を言い合う時間も作りました。意外と、父が昔の映画に詳しかったりして、みんなで笑いあうことができたりしました。
感情を共有する勇気
とはいえ、全てがうまくいくわけではありません。正直なところ、私も何度も「もう無理だ」と感じることがありました。でも、その度に自分の気持ちを言葉にすることが大切だと思うようになりました。父に「最近の雰囲気が辛い」と伝えたとき、彼も初めて自分の気持ちを正直に話してくれました。お互いに不安やストレスを抱えていたことを知り、少しずつ理解し合えるようになったのです。
もちろん、あなたの家庭の状況は私とは違うかもしれませんが、少しでも参考になれば嬉しいです。もしあなたも何か工夫をしていることや、感じていることがあれば、ぜひコメントで教えてくださいね。お互いに支え合いながら、少しでも明るい未来を目指していけたらいいなと思っています。
