読者からの質問:
保育専門学校の2年生です。来週から20日間の教育実習が始まります。これまでに保育実習20日間と施設実習10日間を経験しましたが、実習先が決まった後に不安障害があることに気づきました。急にその場から逃げ出したくなることがあるため、担任と相談してこのことは話さないことに決めました。実習中に症状が出た場合、やはり先生に相談した方が良いのでしょうか？
これまでの実習では、施設実習はとても優しい方々に恵まれ、保育実習では厳しい指導を受けましたが、嫌なことはされませんでした。しかし、今回は20日間連続での実習ということで、今からすごく不安で泣きそうです。
友達が実習頑張ろうという投稿をしていたり、先生から励ましのお菓子をもらったりすると、逆にプレッシャーを感じてしまいます。20日間の幼稚園実習をどう乗り切れば良いのか、アドバイスをいただけると助かります。
私はメンタルが弱く、少しのことで傷ついてしまいます。実習中に泣いたことはありませんが、今のままだと泣いてしまいそうです。先生たちの前で泣いてしまったらどう思われるのでしょうか？
また、積極的に手伝えることを聞くのが怖くて、どうしたらいいのか分かりません。実習中はどのように行動すれば良いのか、具体的なアドバイスをいただけると嬉しいです。さらに、実習中の評価はどのような点を見られているのでしょうか？
今回の実習で再評価を受けると留年になってしまうため、本当に不安です。何とか頑張れるようになるためには、どうしたら良いのでしょうか？
教育実習の不安を乗り越えるために
親愛なる読者へ、
あなたの質問を読んで、私もかつての自分を思い出しました。実習が始まる前の不安、まるで心が波に飲み込まれてしまいそうな感覚、わかります。あの時、私も同じように感じていました。特に、20日間も続く実習なんて、夢の中でも逃げ出したくなるほどのプレッシャーでした。
実習中のサポートを求めること
まず、実習中に不安や症状が出たときには、ぜひ先生に相談してみてください。担任の先生に話さないと決めたのは、あなた自身の決断ですから、無理に話す必要はありませんが、信頼できる先生がいるなら、少しでも心を軽くするために頼ることが大切だと思います。私も実習中、同じように不安を抱えていたときに、信頼できる先輩に相談したら、意外と楽になった経験があります。実習を通じて、あなたの成長を見守ってくれる人たちがいるはずですから。
自分のペースで進むこと
実習中は、周りからのプレッシャーがかかることもありますよね。友達の投稿や先生からの励まし、実はそれが逆にストレスになってしまうこともあります。そんな時は、自分のペースを大切にしてください。「私は私のペースでやっている」って、自分に言い聞かせるのです。私も、何かプレッシャーに感じたときは、思い切って自分を甘やかして、好きなスナックをいくつか食べちゃったり、早めに登校して静かな時間を楽しむことが多かったですよ。
行動の仕方と評価のポイント
実習中は、積極的に手伝いたい気持ちと同時に、恐怖心があるのも理解できます。まずは小さなことから始めてみましょう。「何かお手伝いできることはありますか？」と声をかけるのは、最初は勇気がいるかもしれませんが、意外と簡単に始められますよ。私も、最初は「掃除を手伝わせてください」と言っただけで、後は自然と会話が広がった経験があります。
実習中の評価は、あなたの態度、子どもたちとの関わり方、そして協力性が主に見られます。完璧である必要はありません。少しずつ成長している姿が大切ですから、焦らずに自分を信じてください。
最後に、私も実習中に泣いてしまったことがあります。周りの先生たちは、私が一生懸命な姿を見ていてくれたので、思ったほど気にされませんでした。むしろ、共感してくれる方もいましたよ。だから、泣いてしまったら、少し肩の力を抜いて、自分を許してあげてくださいね。
あなたの実習が素晴らしいものになることを心から願っています。ぜひ、あなたの経験やアドバイスもコメントで教えてくださいね。私たちが共に支え合える場所を作っていきましょう！
