読者からの質問:
付き合って4年目の彼氏がいます。最近、彼がスマホを開いたまま寝ていたので、つい興味本位でカメラロールを見てしまいました。そこで、元カノがカラオケで歌っている動画を見つけてしまったんです。撮影日は去年でした。
彼と元カノは前の職場の同僚で、職場ぐるみで仲が良いことは知っています。たまに元カノを含めた同僚たちと遊ぶこともあるので、もしかしたらその日の集まりだったのかもしれません。でも、その日のLINEを見返しても飲み会の予定は言っていなかったし、私は友達の家に泊まっていたので、どういう状況だったのか理解できずにモヤモヤしています。
元カノとは円満に別れたと聞いていたので、まだ未練があって誘われたのではないか、逆に彼から誘ったのかなど、色々考えて不安になっています。このことが頭から離れないので、彼氏に問い詰めたい気持ちがあるのですが、私にも非があるのでやめた方がいいのか悩んでいます。どう思いますか？
彼氏の元カノにモヤモヤしているあなたへ
こんにちは！今日はちょっとデリケートなお話に触れようと思います。私も過去に同じような経験をしたことがあって、あなたの気持ち、ものすごくよく分かります。付き合っている彼の元カノのことを知ってしまうのって、本当に複雑ですよね。特に、元カノがカラオケで楽しんでいる様子を見てしまったら、ますます心がもやもやしちゃいます。ってことで、私の経験を交えつつ、あなたの気持ちを少しでも軽くできればと思います。
元カノの存在にモヤモヤする理由
まず、元カノの存在が気になる理由って、単純に「彼の過去を知りたい」って気持ちだと思うんです。私も一度、彼のスマホを見ちゃったことがあって、元カノの写真を見つけたとき、心臓がドキドキしたのを覚えています。「彼は元カノと何をしていたの？今でも連絡を取っているの？」なんて考えちゃうと、どうしても不安になってしまう。
あなたの場合もそうでしょう。彼が元カノと何をしていたのか、どんな関係だったのか考えると、心の中に不安が広がっていくのが分かります。特に、「円満に別れた」と聞いているのに、その動画が出てきたら、本当に悩みますよね。私も元カノに対して「どんな子なの？」って興味が湧いてしまったことがあります。
気になる彼の行動をどう解釈するか
さて、彼が元カノと連絡を取っている可能性がありますが、必ずしも「未練がある」とは限らないと思います。職場ぐるみでの飲み会だったなら、単に友達付き合いの一環である可能性も高いです。私自身、元カレと連絡を取り続けていた時期がありましたが、特に未練があったわけではなく、ただの友達として接していたんです。
でも、あなたが気になるのは、その状況を彼がどう説明するかですよね。私だったら、まずは彼に軽く聞いてみるかもしれません。「この前、元カノとカラオケ行ったの？」みたいに。直接的に問い詰めるのではなく、さりげなく彼の反応を見つつ、コミュニケーションを図るのが良いかもしれません。
自分の感情を大切にすること
あなたの心の中には、自分の気持ちを大切にしたいという思いがあると思います。それはすごく大切です。「彼を信じたい」と思いながらも、モヤモヤが消えないのは本当に辛いことですよね。私も過去に同じように感じたことがあって、最終的には自分の感情を大切にすることにしました。
彼に対して不安や疑念を抱くのは当然のことです。だからこそ、自分の心の声に耳を傾けてみてください。もし彼の行動が引っかかるなら、その理由を探るのは自然なことです。私も「私の気持ちを大切にしてほしい」と伝えたとき、彼は私の気持ちを理解してくれて、より深くコミュニケーションを取るようになりました。
具体的なコミュニケーションの方法
では、どうやって彼にアプローチするかですが、まずはリラックスした雰囲気を作ることが大切です。どちらかが感情的になってしまうと、逆に誤解を招くこともあります。私が試した方法としては、「最近、元カノのことを考えちゃってさ」とオープンに話を切り出すことです。その後、彼の反応を見ながら、あなたが抱えている不安や疑念を伝えてみてください。
「私も彼女のことを考えたことがあるけど、どう思っているの？」といった具合に、彼の意見を引き出すことがポイントです。これにより、彼の気持ちを知るだけでなく、あなたの心のモヤモヤも少しずつ解消されていくかもしれません。
最終的には信頼の構築が必要
結果として、信頼関係が重要です。彼と築いてきた4年という時間は、あなたにとっても彼にとっても大切なものだと思います。私も長い付き合いをしている彼がいるので、その信頼がどれだけ大切か分かります。
もちろん、過去のことに対する不安を完全に取り除くことは難しいかもしれませんが、彼とのコミュニケーションを通じて、お互いの気持ちを確認し合うことが大事です。お互いに正直に話し合うことで、さらに強い絆が築けるはずです。
最後に
あなたが抱えているモヤモヤは、決して一人だけのものではありません。私も、周りの友達も、似たような経験をしています。だからこそ、あなたの気持ちを大切にしながら、彼と向き合ってみてください。うまくいけば、あなたたちの関係はさらに深まること間違いなしです！
それでは、少しでもあなたの心が軽くなりますように。応援していますよ！
