読者からの質問:
先ほど、一旦停止から左折しようとしたとき、右から70キロほどの速度で走ってきた車にクラクションを鳴らされました。思わずイラッとしてしまい、その車を追いかけてしまったのですが、結局逃げられてしまいました。

こういう状況に遭遇することはよくあるのでしょうか？今回は自分に非がなかったと思うのですが、追いかけた自分が恥ずかしいです。助手席に友人がいたから、強気になってしまったのかもしれません。

運転中のイライラとその後のこと

運転している時、誰でも一度は経験するかもしれない「イライラ」。特に、急いでいる時や、思わぬことが起こった時なんて、もう感情がまるでジェットコースターのように上下することがありますよね。最近、友人から聞いた話をもとに、自分の運転時の経験をお話ししたいと思います。

その日は何があったのか？

友人の話によると、先ほどの一旦停止から左折しようとした時、右から猛スピードで走ってきた車にクラクションを鳴らされたとのこと。右から来る車、70キロ。想像するだけで、ちょっと怖くなりますよね。急いで左折しようとしても、相手がこんな速度で来てしまったら、こちらも焦ってしまいます。

その瞬間、彼が感じたのは「イラッ」。私もよくわかります。イライラが頂点に達すると、冷静さを欠いてしまうことがあるんですよね。心の中で「なんでそんなに急いでるの？」と思いつつ、追いかけてしまったという彼の行動、正直、笑えます。もちろん、後から考えれば恥ずかしい行動だったと思うのですが、その瞬間は、どうしても相手に反応したくなるのもわかります。

運転中の感情のコントロール

さて、運転中にイライラすること、実際には結構あります。特に、私が運転している時、大体は「なんであの人は信号無視をするの？」とか、「その車、どうしてそんなに遅いの？」と、いちいちイライラしてしまいます。友人が助手席にいたから余計に強気になったというのも、あるあるですよね。

でも、思ったんです。イライラしても仕方ないし、そんなことで追いかけたって、結局は何も得られない。ただの時間の無駄ですし、下手をすれば事故に繋がる恐れも。運転中の感情のコントロールって、本当に大事だと思います。

運転中のトラブルを避けるために

では、どうすれば運転中のイライラを軽減できるか。私なりの経験を交えて、いくつかのアドバイスをお伝えします！

1. 深呼吸をする

これは本当に基本中の基本。渋滞に巻き込まれたとき、急な割り込みをされた時、まずは深呼吸。これだけでも、心が少し落ち着きます。「ああ、今は運転中なんだから、焦らずいこう」と思えるようになりますよ。

2. 音楽を楽しむ

私の場合、運転中に好きな音楽を流すことで、気分を変えることが多いです。特に、ノリの良い曲をかけると、思わず窓を開けて歌いたくなります。そんなことで、イライラもスッ飛んで行ってしまいます。

3. 運転中に自分を振り返る

運転している間、ふと自分の人生を振り返ることもあります。「あの時、ああいう選択をしたけど、今はどうだろう？」なんて、考えることができるのは、運転中の良いところ。運転も心の旅の一環として楽しむことができるかもしれませんね。

結局は安全第一

友人のケースでも、追いかけた結果、結局は逃げられてしまったとのこと。追いかけたことで、何も得られなかったし、逆に危険な目に遭う可能性もあった。冷静に考えたら、やっぱり運転は安全第一。周りの交通状況に目を向け、自分の運転に集中することが求められます。

運転中にイライラした時、それをどう処理するかが大事。勢いで行動してしまうと、後悔することになりかねません。私自身も、何度も同じような経験をしています。だからこそ、冷静さを保つための方法を見つけることが大切です。

最後に

結局、運転中にイライラすることは避けられない部分もありますが、その後の行動が重要です。自分の感情をコントロールして、安全運転を心がけることが、周囲の人々とも自分自身のためにもなるはずです。

あの友人の言葉を借りれば、「自分に非がなかったと思うけれど、追いかけた自分が恥ずかしい」。それを忘れずに、これからの運転を楽しんでほしいなと思います。

運転は、ただの移動手段ではなく、人生の一部として楽しむことができるもの。いろんな場所に行き、素敵な思い出を作るためにも、心の余裕を持ちながら運転していきましょう。安全運転、これが一番大事ですから！