読者さんの悩みについて
読者さん: こんにちは、もえさん。実は、顔が大きいことに悩んでいます。縦が20cm、横が16cmで、合計36cmもあります
。顔が長くて頭も大きいので、横が細くなっても細長い印象になってしまいますし、逆に横も縦も大きくなったら本当に困ります。学生なので整形は考えていませんが、顔や頭の縦を短くする方法があれば教えてほしいです。お願いします！
もえ: こんにちは！お話ししてくれてありがとう。顔の大きさについての悩み、すごく大変だと思います。特に思春期や学生の時期は、自分の外見に敏感になる時期ですもんね。具体的にどんなシチュエーションで悩むことが多いですか？
日常生活での悩み
読者さん: やっぱり友達と写真を撮るときに気になります。周りの子たちと比べて自分だけが目立ってしまう感じがして、いつも変な角度を探してしまいます。
もえ: それは本当に辛いですね。特にSNSなどでみんなが自分を見せる場面では、自分の顔に自信が持てないと、どうしても気になりますよね。私も若い頃は外見にコンプレックスを抱えていたので、その気持ちがよくわかります。少しでも気にならなくなるアプローチを考えてみましょう。
顔の印象を和らげるヘアスタイル
もえ: まずは、ヘアスタイルの工夫が一つの手かもしれません。例えば、顔の形をカバーするような髪型や、レイヤーを入れた髪型にすることで、視覚的な印象を和らげることができます。試したことはありますか？
読者さん: まだ試したことはないです。具体的にはどんな髪型が良いですか？
もえ: 例えば、顔周りにボリュームを持たせるようなパーマヘアや、ミディアムレングスでふわっとさせるスタイルはおすすめです。また、サイドパートや流し前髪も効果的です。これらのスタイルは顔の縦幅に視線を分散させるので、全体の印象が柔らかくなりますよ。
メイクでの工夫
読者さん: なるほど、ヘアスタイルなら試しやすそうですね。メイクではどうでしょう？
もえ: メイクでも顔の印象を変えることができますよ！特に、シェーディングやハイライトを使うことで、顔の立体感を出すことができます。頬の下に少し暗めのシェーディングを入れることで、顔が引き締まって見える効果があります。アイメイクやリップの色味も工夫すると、全体のバランスが良くなります。
読者さん: 具体的にシェーディングはどこに入れればいいんでしょうか？
もえ: シェーディングは、頬骨の下や顎のラインに入れます。特に、頬骨の下から耳の方向へ向かって、少し斜めに入れると引き締まり感が出ますよ。使う色味は肌の色に合った暗めのブラウン系がいいですね。初めてだと難しいかもしれませんが、少しずつ挑戦してみてください！
姿勢と自信の持ち方
読者さん: それは試してみたいです！他にも何かできることはありますか？
もえ: 姿勢も大切なんです。背筋を伸ばして歩くことで、顔全体の印象が変わります。自信を持っていると、周りの目も気になりにくくなりますし、自然と魅力が増しますよ。自信を持つためには、日々小さな成功体験を積み重ねることも大事です。
読者さん: 確かに、姿勢を気をつけるのは簡単にできそうですね。
もえ: そうですね！姿勢が良くなると、自分自身も気持ちが明るくなります。あとは、日々の自分を褒めることも効果的です。「今日はこれができた！」という小さなことでも、自分を認めることで自己肯定感が育まれますよ。
最後に
読者さん: もえさん、たくさんのアドバイスありがとうございます！少し気持ちが楽になりました。
もえ: どういたしまして！悩みを共有してくれて嬉しいです。顔のことはもちろんですが、内面からも美しさを磨いていけるといいですね。少しずつ、自分らしさを大切にしていってくださいね。何か他に話したいことがあれば、いつでも聞きますよ。
読者さん: はい、ありがとうございます！また相談させてください。
もえ: もちろんです！いつでも待っています。自分を愛すること、大切にしていきましょうね。
