悩める読者との対話：やり直したい気持ち
読者さん: 離婚協議中の旦那とやり直したいと思っています。出産後、ホルモンバランスの影響で旦那に対して理不
尽なことを言ってしまい、最終的には旦那から離婚を切り出されました。最初は少しほっとした気持ちもありましたが、現実的に一人で子育てや生活をしていけるのか不安になっています。最近、旦那への嫌悪感がなくなり、自分の行動を振り返って後悔しています。旦那にその気持ちを伝えましたが、彼はもう一緒にやっていく気はないと言っています。自分に非があることは理解していますが、何かやり直す方法はないのでしょうか？
るい: おお、まずはあなたの気持ちを聞かせてくれてありがとう。離婚協議中なんて、本当に複雑な状況ですね。私もカリフォルニアで育った後、大阪に来て家族のことを考えたことがありますが、子育ての不安はすごく理解できます。特に、ホルモンバランスの影響で気持ちが変わることもありますしね。私なんかは、ホルモンの影響じゃなくても気分が変わることが多いですからね（笑）。
理不尽な言動と後悔の気持ち
読者さん: そうなんです。出産後、自分でもどうしてあんなことを言ったのか、今でも不思議で。全然理不尽でしたし、旦那には申し訳ない気持ちでいっぱいです。
るい: 理不尽なことって、誰にでもありますよね。私も最近、子供に「10分だけ静かにしてて」と言ったら、「パパ、10分って何？」って返されて、逆に笑っちゃいました。子供って、本当に正直ですよね。でも、その理不尽さ、あなたが後悔しているってことは、成長の証でもありますよ。
再出発のための第一歩
読者さん: でも、旦那がもう一緒にやっていく気がないって言っているのに、どうしたら良いのか分からなくて…。
るい: そうですね、それは辛い状況です。しかし、まずはあなたの気持ちを彼に伝えたことは素晴らしいです。コミュニケーションが一番大事ですから。彼が今、どういう気持ちかを知るためには、冷静に話すことが重要です。たとえば「今、私が感じていることをもう一度聞いてもらえませんか？」って聞いてみるのはどうですか？
お互いの気持ちを理解すること
読者さん: でも、彼はもう何を言っても変わらないって…。
るい: それもわかります。私も昔、友達と大喧嘩したときに、「もう絶対に許さない」って言われたことがあります。でも、時間が経つにつれて、お互いの立場を理解できるようになったんです。まあ、アメリカだったから、ビールを飲みながら「じゃあ、許すか」っていう流れになりましたけどね（笑）。
具体的なアクションプラン
読者さん: 確かに、時間が解決してくれることもありますよね。何か具体的にできることはありますか？
るい: もちろん！まずは自分自身の気持ちを整理するために、日記をつけてみるのも良いかもしれません。自分の気持ちを言葉にすることで、冷静に考えられるようになります。また、彼に対して謝罪したい気持ちがあるのなら、手紙を書くのも効果的です。「私はこういう気持ちがあった」と素直に伝えることで、彼の心が少しでも動くかもしれませんよ。
最終的な気持ちの整理
読者さん: なるほど、手紙はいいアイデアですね。でも、万が一うまくいかなかったらどうしよう…。
るい: それも重要なポイントですよね。うまくいかなかったときのことを心配するのは自然なことですが、逆に「うまくいくかもしれない」と思って行動することが大切です。私も子供と遊ぶとき、失敗するのが怖くて動けないことがありますが、やってみると意外と楽しかったりしますからね。だから、「やってみよう」という気持ちを大事にしましょう。最終的には、自分自身の幸せを考えることが一番重要です。
前向きな未来へ向けて
読者さん: そうですね。自分自身の幸せを考えること、忘れていました。前向きな気持ちで行動してみます。
るい: それが一番のカギです！笑顔でいることも、周りの人に良い影響を与えますから。あなたが自分自身を大切にすることで、旦那さんにも良い影響を与えられるかもしれませんしね。最終的には、どんな結果になっても、自分ができることを全力でやったという自信が残りますよ。
まとめ
読者さん: 今日は本当にありがとうございました。少し気持ちが楽になりました。
るい: こちらこそ、話を聞かせてくれてありがとう！一歩ずつ進んでいけば大丈夫ですよ。最後に、もし彼が「やり直したい」と言ってくれたら、思いっきりハグして、笑顔で「やっときた！」って言ってやりましょう！お互いに頑張りましょうね！
