Posted inヨガ・ダイエット
夜ご飯の食べ過ぎに悩むあなたへ 自分を責めずに楽しむ食事法
読者からの質問:夜ご飯を食べたんですが、これって食べ過ぎなんでしょうか？ご飯の量って、時には不安になりますよね こんばん…
Posted inヨガ・ダイエット
太ももが気になる理由と解消法 骨格や生活習慣を見直そう
読者からの質問:上半身はあまり太っていないのに、太ももだけがすごく太いです。これは骨格が影響しているのでしょうか？原因に…
Posted inヨガ・ダイエット
148cmの身長に最適な理想体重と自信を持つための体型の考え方
読者からの質問:写真を貼り忘れてしまったので、もう一度質問させてください。148cmの身長で、この子のような体型になるた…
Posted inヨガ・ダイエット
自分を大切にするダイエットの考え方と心のケア
読者からの質問:私は163cmの身長です。兄から「足が太い」とか「デブ」と言われて傷ついています。もう何も言われないよう…
Posted in英語
英検2級から準1級・IELTS6.5へ到達するための勉強法とアドバイス
読者からの質問:英検2級のスコアは、reading 554、listening 499、writing 556、spea…
Posted in学問・芸術
日本の対外政策の歴史とその背景をわかりやすく解説
読者からの質問:日本が史料に記されているような対外政策をとっていた理由について、具体的な内容を踏まえて教えていただけます…
Posted inヨガ・ダイエット
体重増加の理由とダイエットの方向性を見直す方法
読者からの質問:体重が増えてしまって困っています。4月中旬まで148cm、44kg、基礎代謝量996、体脂肪率28.8%…
Posted in猫・ペット
猫の相性問題を解決するための効果的な飼い方とアドバイス
読者からの質問:猫の飼い方について困っています。 うちには元野良猫のオスが1匹とメスが2匹いるのですが、オス猫が縄張り意…
Posted inヨガ・ダイエット
骨格ウェーブのための脚やせとO脚改善の成功法則
読者からの質問:脚やせを成功させたいのですが、骨格ウェーブのクロスに分類されています。これまでどんなに頑張っても上半身は…