ヨガ・ダイエット

読者からの質問:夜ご飯を食べたんですが、これって食べ過ぎなんでしょうか？ご飯の量って、時には不安になりますよね こんばん…

読者からの質問:上半身はあまり太っていないのに、太ももだけがすごく太いです。これは骨格が影響しているのでしょうか？原因に…

読者からの質問:私は163cmの身長です。兄から「足が太い」とか「デブ」と言われて傷ついています。もう何も言われないよう…

読者からの質問:体重が増えてしまって困っています。4月中旬まで148cm、44kg、基礎代謝量996、体脂肪率28.8%…

読者からの質問:158cm、41kgの私ですが、ダイエット中に間食や高カロリーなものを食べたくなってしまいます。食べた後…

読者からの質問:足を痩せさせたいと思っている方に質問です。 どうやったら足が痩せますか？具体的な方法を教えてください。 …

読者からの質問:私は女子で、中学2年生の時に身長が153.0cm、中学3年生で153.8cm、高校1年生でも153.8c…

読者からの質問:ゆっくり30分歩いた場合、どのくらいのカロリーを消費できるのでしょうか？教えてください。ゆっくり30分歩…