ヨガ・ダイエット

読者からの質問:太っている人はどうして「それは筋肉が増えたから」と言いたがるのでしょうか？太っている人が「筋肉が増えた」…

読者からの質問:顔がスッキリするツボはよく聞きますが、逆に押すと良くないツボってあるのでしょうか？もし知っている方がいれ…

読者からの質問:初めまして。私の食生活についてお聞きしたいことがあります。 私は29歳の既婚女性で、身長157センチ、体…

読者からの質問:62歳の男性です。体重は62キロですが、両踵が痛くて歩くのも辛いです。レントゲンを撮ったところ、踵の軟骨…

読者からの質問:1週間で頑張ったら、どのくらいの体重を減らすことができるのでしょうか？体重減少のリアルな話 こんにちは！…

読者からの質問:ダイエット中なんですが、筋肉が張るのと筋肉がつくのってどう違うんですか？教えてください。筋肉が張ると筋肉…

読者からの質問:食パンの耳ってカロリーが高いんでしょうか？それに、耳が苦手なんですが、トーストを楽しむためにどうやって食…

読者からの質問:体の脂肪細胞を全てなくすにはどうしたらいいのでしょうか？現代は食べ物が豊富で、脂肪が本当に必要なのか疑問…

読者からの質問:3日後に彼氏とデートがあるんですが、ファスティング（水だけ断食）をしようと思っています。顔は細くなるので…

読者からの質問:ハイパーナイフと脂肪冷却について教えてください。ハイパーナイフは脂肪を温めてマッサージすることでダイエッ…