Posted inヨガ・ダイエット
ダイエット中の食事法 お米の摂取タイミングと体脂肪を減らすためのアドバイス
読者からの質問:ダイエット中の食事について相談です。 中学3年生の女子です。体脂肪を減らしたいと思っているのですが、夜ご…
Posted inマナー
カフェでのマナーを考える友人のケーキの食べ方とその影響
読者からの質問:友人とカフェに行ったとき、友人がケーキのお皿をフォークで何度も拭いて食べていました。これってマナー的に良…
Posted in子育て・育児の悩み
1歳児の食事拒否と偏食を乗り越えるためのアイデアと卒乳の悩み解決法
読者からの質問:1歳1ヶ月の娘が急にご飯を拒否するようになり、口から出してしまうことが増えて困っています。昨日は親子丼や…
Posted inヨガ・ダイエット
運動だけでは痩せない理由と健康的なダイエットの秘訣
読者からの質問:運動だけで痩せると思って試してみたんですが、全然効果がなくて、体調も悪くなってしまいました。運動だけでは…
Posted inマナー
他人との食事が苦手なあなたへ 食事を楽しむためのヒントと体験談
読者からの質問:他人と一緒に食事をするのが苦手です。クチャクチャ音が気になるし、おしゃべりしながら食べるのも嫌です。無言…
Posted inマナー
肘をつくのがマナー違反とされる理由と食事中の姿勢の重要性
読者からの質問:どうして机に肘をつくのがマナー違反と言われるのでしょうか？肘をついて食べる方が楽だと思うのですが、何か理…
Posted inヨガ・ダイエット
初心者向けダイエットガイド運動と食事で楽しく体重を減らす方法
読者からの質問:最近、体重が10キロ増えてしまい、周りからも太ったと言われることが多くなりました。初めてダイエットを始め…