Posted inヨガ・ダイエット
筋トレ復帰の方法と再び80kgを持ち上げるためのステップガイド
読者からの質問:ここ3、4ヶ月筋トレをサボってしまって、80kgを10回3セットできなくなりました。今は80kgを2回が…
Posted inシングルマザー・ファーザー 子育て・育児の悩み
シングルマザーの孤独感を乗り越える方法と心の支えを見つけるためのステップ
読者からの質問:シングルマザーの私ですが、周りに同じ境遇の人がいなくて困っています。職場や美容室では、みんなが家族での旅…
Posted inヨガ・ダイエット
ダイエット成功への道：3キロ増加からの食事と運動プラン
読者からの質問:最近3キロ太ってしまって、ダイエットを始めようと思っています。食事は以下のように考えています。 朝はバナ…
Posted in子育て・育児の悩み
子どもの性格は遺伝と育て方のどちらが影響するのかを考える
読者からの質問:パワフルでワガママな子どもと、引っ込み思案で控えめな子どもは、遺伝によるものだと思いますか？それとも、0…
幼稚園の保護者との不倫体験と心の葛藤から学んだ教訓
読者からの質問:同じ幼稚園の保護者と不倫関係になったことがある方はいらっしゃいますか？どのように対処したか教えていただけ…
グーチョキパーの思い出と折り紙名人が教える楽しさ
読者からの質問:幼稚園の頃に見た小さい冊子について教えてください。表紙には「グーチョキパー」と書いてあって、内容の中に折…
軽度知的障害の子どもに効果的な早期教育法と漢字学習のポイント
読者からの質問:軽度知的障害の上の子を持つママです。下の子に園児のうちから漢字のフラッシュカードを使って教えていますが、…
Posted inヨガ・ダイエット
太っても身長は変わらない？体重と身長の関係を考える方法と工夫
読者からの質問:太ってしまったら、身長も高くなりますか？太ってしまったら、身長も高くなるの？私の考え こんにちは！今日は…
Posted in子育て・育児の悩み
赤ちゃんの瞼の成長と一重・二重の悩みを解消する方法
読者からの質問:赤ちゃんの瞼について教えてください。 生後1ヶ月の赤ちゃんがいるのですが、瞼が一重なのか奥二重なのか、脂…