Posted inヨガ・ダイエット
体型の悩みを乗り越えるためのヒントと励ましのメッセージ
悩める読者との対話
読者さん: 標準体重なのにお腹が出ているのが本当に辛いです。162cmで54kgなのに、お腹だけ見ると60kg以上に見える気が
Posted inヨガ・ダイエット
1週間で減量可能な体重と心身の変化を実感するダイエット体験談
読者からの質問:1週間で頑張ったら、どのくらいの体重を減らすことができるのでしょうか？体重減少のリアルな話 こんにちは！…
読者さん: 標準体重なのにお腹が出ているのが本当に辛いです。162cmで54kgなのに、お腹だけ見ると60kg以上に見える気が
