Posted inヨガ・ダイエット
拒食症克服のための食事プランと体重管理のポイント
読者からの質問:私は拒食症を克服しようと努力している者です。現在、8ヶ月で33kgから40kgに体重が増えました。食事は…
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栄養素の重要性と心の健康を考える食事法と運動習慣
読者からの質問:栄養素は本当に大事なんでしょうか？ 私は156cm、35.5kgの19歳の女性です。拒食症と体重減少によ…
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心と体の健康を守るために知っておきたい中学生のダイエットの真実
読者からの質問:148cmで37kgの中二女子です。最近、精神科で「痩せすぎ。これ以上痩せたら入院だ」と言われました。拒…
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摂食障害の理解と克服：拒食から非嘔吐過食への移行とその影響
読者からの質問:摂食障害についてお聞きしたいのですが、拒食から非嘔吐過食に移行した場合、食欲が正常に戻る人と、標準体重に…
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拒食症からの回復と体型への固執を乗り越えるための心の葛藤と成長
読者からの質問:私は元々拒食症を経験した大学生です。過去には水を飲むことすらカロリーを気にしてできない時期がありましたが…