Posted inヨガ・ダイエット
ヨガで腹筋を鍛えるコツと用語解説で理想の体を手に入れる方法
腹筋の使い方とヨガの用語についての対話
読者さん: リンクの動画で見かける腹筋の使い方について教えてください。ヨガの用語では何と呼ばれているのでし
Posted inヨガ・ダイエット
中学生でもできる腹筋を割るための効果的なトレーニング法とアドバイス
読者からの質問:汚い写真で申し訳ありませんが、下の写真は腹筋が割れていると言えるでしょうか？私は中学2年生で身長169c…
読者さん: リンクの動画で見かける腹筋の使い方について教えてください。ヨガの用語では何と呼ばれているのでし
