Posted inヨガ・ダイエット
太ももが気になる理由と解消法 骨格や生活習慣を見直そう
読者からの質問:上半身はあまり太っていないのに、太ももだけがすごく太いです。これは骨格が影響しているのでしょうか？原因に…
Posted in恋愛・人間関係の悩み
自分を愛するためのスカート挑戦 脚やせより大切なこと
読者からの質問:足が太いのですが、スカートを履くとやっぱり周りから変に思われるでしょうか。普段はこのズボンを履いているの…
Posted inヨガ・ダイエット
自分を受け入れるための心のケアと体型に関する悩みの解消法
読者からの質問:私は20代で、身長162cm、体重59kg（BMI22）です。今日、アベイルで買い物をしていたら、中学生…
Posted inヨガ・ダイエット
膝のしわを気にしないために知っておきたい心の持ち方とケア方法
読者からの質問:膝のしわが気になっています。特に膝下の足を見ると、年齢を感じさせるように思います。おばさんのような足に見…