Posted in喫煙マナー
タバコが悪者扱いされる理由と喫煙者のマナーの影響を考える
タバコが悪者扱いされる理由についての対話
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Posted inヨガ・ダイエット
未経験からピラティスインストラクターになるためのリアルな体験と挑戦
冒頭の対話
読者さん: ピラティスのインストラクターに転職を考えているのですが、未経験です。実際にこの仕事をしている方に、大変だったことや辞めたい
Posted inヨガ・ダイエット
食べ放題でお腹がパンパンになった後の対処法と体重の変化について
読者からの質問:今日食べ放題に行ったら、帰るときにお腹がすごく重くて、家に帰って体重を測ったら5キロも増えていました。今…
Posted inヨガ・ダイエット
脂質と飽和脂肪酸を減らす外食の工夫と成功体験のシェア
読者からの質問:167センチで43キロの体重です。あすけんを使っているのですが、毎回脂質と飽和脂肪酸の数値が高くなってし…