読者さん:
子どもがコロナにかかって、自分も感染してしまいました。子どもは自宅療養期間が終わるのですが、保育園にはいつから行けるのでしょうか？保育園に問い合わせ
たところ、私の療養期間が終わるまで行けないと言われました。現在の5類のガイドラインについて詳しい方がいれば教えてください。
コロナに感染したお子さんとママの悩み
読者さん: 子どもがコロナにかかって、自分も感染してしまいました。子どもは自宅療養期間が終わるのですが、保育園にはいつから行けるのでしょうか？保育園に問い合わせたところ、私の療養期間が終わるまで行けないと言われました。現在の5類のガイドラインについて詳しい方がいれば教えてください。
もえ: それは大変ですね。子どもがコロナにかかると、不安な気持ちが募りますよね。まずは、お子さんの具合はどうですか？自宅療養が終わると聞いて、少し安心されたのでしょうか？
読者さん: はい、おかげさまで子どもは元気になってきました。ただ、私がまだ療養中なので、保育園に行けないのが辛いです。保育園からは、私が療養期間を終えない限り、子どもも行けないと言われて…どうしたらいいのか悩んでいます。
療養期間と保育園との関係
もえ: 療養期間が終わるまで保育園に行けないというのは、確かに理解しづらいですよね。5類のガイドラインでは、感染者の接触者に対する方針が変わってきますが、具体的にはお住まいの地域の保育園によって異なる場合もあります。お子さんが元気になってきたことは、本当に朗報です。あなたも早く元気になることを願っていますが、療養期間が終わるまでの間、どのように過ごしていますか？
読者さん: 家の中でできることを探して、絵本を読んだり、簡単な工作をしたりしています。でも、ずっと家にいるのはやっぱりストレスが溜まりますね。
もえ: それはお疲れ様です！小さいお子さんと一緒に過ごすのは楽しみでもありますが、ずっと家にいるとなると、体力も精神的にも疲れますよね。私も子育てをしているので、その気持ちよくわかります。リラックスする時間を持つことも大切ですよ。お子さんと一緒にできるリラックス法や、少しだけ一人の時間を持つ方法は試されていますか？
リラックスと気分転換のアイデア
読者さん: まだそこまで考えられていませんが、どうにかして気持ちを楽にしたいです。
もえ: では、いくつかアイデアを提案させてください。例えば、お子さんが昼寝をしている間に、自分も少し休む時間を作るのはいかがでしょうか？または、お子さんと一緒に簡単なヨガやストレッチをするのも良いですよ。体を動かすことで、気分が軽くなることがありますし、お子さんも楽しめますよ。
読者さん: 確かに、昼寝の時間を利用して自分も少し休むのはいいアイデアですね。ありがとうございます！
保育園への出席についてのアドバイス
もえ: 保育園についても、もう少し詳しくお話ししましょうか。保育園の方針によっては、あなたの療養期間が終わった後でも、一定の期間お子さんが家にいることを求められることもあります。地域によっては、保育園からの指示が異なることもありますので、他の保護者の方に聞いてみるのも良いかもしれません。情報を得ることで、少し気持ちが楽になるかもしれませんよ。
読者さん: なるほど、他の保護者の方に聞いてみるのもいいですね。少しでも情報を集めて、前向きに考えられるようにしたいです。
もえ: その姿勢は素晴らしいです。どんなことでも、少しずつ前に進むことが大切ですから。自分一人で抱え込まず、少しでも頼れる人やリソースを見つけてみてくださいね。私も、何かあればいつでもお話を聞きますので。
最後に、心に寄り添う言葉を
読者さん: ありがとうございます、本当に心強いです。ちょっと気持ちが楽になりました。
もえ: そう言ってもらえてうれしいです。育児は時に孤独に感じることもありますが、あなたは決して一人ではありません。少しでも自分を大切にしながら、毎日を乗り越えていきましょう。そして、保育園に行ける日が待ち遠しいですね。その日が来たら、また新しいスタートが切れるはずです。お大事にしてくださいね。
