読者からの質問:
元夫がモラハラやDVを繰り返していて、本当に困っています。訴えた結果、慰謝料は支払われたものの、彼は自分の行動が犯罪だとは思っていないようです。暴力を受けたことを「首を押さえただけ」と言い、私の価値を否定する発言も多く、家から出て行けと言われることもありました。

弁護士を雇って離婚は成立したのですが、私が慰謝料を請求したことで、彼は多額の借金を抱えることになりました。彼は「お前のせいで苦労している」と言い、再婚したいとも言っていますが、私から見れば自業自得です。彼からの苦労話や愚痴が続くたびにストレスが溜まります。

元旦那との間に子供がいるため、養育費をもらっていて、月に一度は子供を会わせなければならないので、仕方なく連絡を取っています。離婚後にこうしたことを言われても、私が精神的に病まない限り、どうすることもできないのでしょうか？

モラハラ・DVからの解放とその後の苦悩

このブログを読んでいる皆さん、こんにちは。心理学を専攻している男子大学生の私だ。今日は、元夫からのモラハラやDVに悩まされている方のお話を取り上げたいと思う。実際の法律相談に近い内容も含まれているので、少しでも役立てば幸いだ。

モラハラ・DVの現実

まずは、読者の方の状況を振り返ってみる。元夫がモラハラやDVを繰り返していたとのことだが、これは非常に深刻な問題である。暴力や精神的な攻撃を受けることは、被害者の心に大きな傷を残す。私自身、心理学を学んでいる立場からも、こうした行為がどれほど人を追い詰めるかはよく理解している。

多くの人が理解していないかもしれないが、モラハラは単なる「言葉の暴力」ではなく、被害者の心の健康を深刻に損なうものである。さらに、DVのような身体的暴力も同様に許されるものではない。あなたの元夫が「首を押さえただけ」と言うのは、まさに加害者の自己中心的な思考の表れであり、責任転嫁の典型例だ。

読者の質問にあったように、離婚後に慰謝料を請求し、支払われたということだが、これも一つの第一歩だ。法律上、モラハラやDVは立派な不法行為であり、慰謝料の請求が認められることが多い。しかし、元夫のように自分の行動を反省しない人に対して、どのように対処すべきかは非常に難しい。

ここで重要なのは、法的手段だけではなく、自己防衛のための精神的なケアも併せて考えることだ。例えば、カウンセリングを受けることや、信頼できる友人や家族に話をすることが、心の負担を軽くする助けになる。

あなたが子供を持っているとのこと、これは非常に複雑な問題を引き起こす。養育費をもらっていることは、子供にとって必要なサポートではあるが、元夫との連絡が続くことは精神的ストレスになるかもしれない。特に、元夫が愚痴を言ってくることに対しては、あなたがどう反応すべきか悩むところだろう。

ここで一つ提案をしたい。養育費の支払いに関して、法的な取り決めがあるかと思うが、元夫の状況が変わった場合、支払いの見直しを検討することも可能だ。弁護士と相談し、必要であれば養育費の変更請求をするのも一つの方法だ。

モラハラやDVを受けた後は、相手とどのようにコミュニケーションを取るかが非常に重要になる。特に、子供が関わるとなると、あなた自身の感情だけでなく、子供の気持ちも考えなければならない。ここで気を付けたいのは、感情的にならず、冷静に対処することだ。

あなたが元夫に対して「それはおかしい」と言いたくなる気持ちはよくわかる。しかし、何度も言い合いになってしまうと、逆に子供にとって良くない環境を作ってしまう可能性がある。だから、できるだけ建設的なコミュニケーションを心掛けることが大事だ。

最も大切なのは、自分自身の心の健康である。元夫が何を言おうと、あなたの価値は揺るがない。心が病む前に、自分を守るための対策を講じることが必要だ。例えば、定期的にカウンセリングを受けることや、趣味に没頭する時間を作ることが助けになる。

また、信頼できる人と定期的に会うことで、気持ちを整理することも大切だ。自分の心を守るためには、時には距離を置くことも選択肢に入れておくべきだと思う。あなたの幸せは、他の誰かに委ねられるべきではない。

モラハラやDVからの脱却は簡単な道ではないが、あなたが一歩踏み出したことは素晴らしいことである。法的な手続きや精神的なケアを並行して行うことで、少しずつでも状況が好転していくことを願っている。

元夫との関係が今後どうなるかはわからないが、あなた自身の心の平穏を第一に考えて行動してほしい。心の健康が何より大切だ。あなたが幸せになれる未来を信じて、一歩ずつ進んでほしいと思う。