他人のマナー違反にイライラするあなたへ共感と対処法を考える

読者からの質問:
普段は穏やかな性格なのですが、他人の過剰な咳や貧乏ゆすり、大声など、マナーを超えた行動に遭遇すると、イライラしてしまいます。これを理解してくれる人はいますか?

突発的な生理現象は気にならないのですが、わざと咳をしたり、食事の仕方が乱暴だったり、過度に大きな声で話されたりすると、我慢の限界に達してしまいます。

なんだか、「育ちが悪い」と感じると、気持ち悪いというか、野生の動物と同じように思えてしまいます。

身内にはあまりそう感じないのですが、これは私が特殊すぎるのでしょうか?

ちょっとしたイライラ、共感できる人はいるかな?

こんにちは!今日はちょっと共感できる話をしたいと思います。普段は穏やかに過ごしている私なんですが、実は他人のマナーを超えた行動に遭遇すると、ついイライラしてしまうことがあるんです。

例えば、最近友人とカフェでおしゃべりをしていたときのこと。彼女が楽しそうに話している隣で、突然大声で話す人がいて、思わず目を丸くしてしまいました。なんだかその瞬間、カフェの雰囲気が一気に変わったように感じて、私の心の中で小さな怒りの火がくすぶり始めました。もちろん、彼女は私にとって大切な友人なので、そんなことでイライラする自分がちょっと恥ずかしくも感じました。

育ちの良さを感じる瞬間

私の中で「育ちが悪い」と感じる行動に出会うと、なんだか心がざわざわします。特に、わざと咳をしたり、食事の仕方が乱暴だったりすると、まるで野生の動物を見ているような気分になるんです。あれは何なんでしょうね?心のどこかで「もっと周りを見てほしい」と思ってしまう自分がいます。

身内にはあまりそう感じないのは、きっと彼らとの絆が強いからかもしれません。家族の中でのちょっとした食事のマナー違反も、愛情を感じる瞬間として受け止められるので、イライラすることはあまりないんです。逆に、友人との外出先では、ちょっとしたことに敏感になってしまうのかもしれませんね。

あなたも同じ気持ち?

なんだか、私が特殊すぎるのかな?と思ったりもしますが、もしかしたら他にも同じように感じている人がいるかもしれません。そんな時、どうやって気持ちを切り替えているのか、ぜひ教えてほしいです。私もお菓子を食べすぎちゃって、イライラを和らげることもありますが、もっと良い方法があれば知りたいなぁ。

皆さんは、周りの人の行動にどんな風に反応していますか?何か特別なエピソードや対処法があったら、ぜひコメントで教えてください!一緒にこのイライラを乗り越えていきましょう。