読者さん:
先ほど電車で盗撮されたのですが、どう対処すればいいのか悩んでいます。仕事帰りにいつも乗る電車で、10時頃は人が少なく、私は遠距離の彼氏と電話をしてい
ました。周りにも人がいたので、私の声は小さかったと思います。
その時、二つ隣に座っていたおばさんが突然私の方に携帯のカメラを向けてきて、気づいたらすぐに隠されました。その後も視線を感じていて、駅で降りる時には窓から私に向けて写真を撮られました。電車での通話がマナー違反だとは思いますが、注意してくれれば謝ってやめたのに、盗撮されたことが本当に怖いです。
私が悪いのは分かっていますが、彼女が盗撮した意図が気になります。SNSに載せられたり拡散されたりする可能性はあるのでしょうか？どのように対処すればいいのか、アドバイスをいただけると助かります。
電車での盗撮についての悩み
読者さん: 先ほど電車で盗撮されたのですが、どう対処すればいいのか悩んでいます。仕事帰りにいつも乗る電車で、10時頃は人が少なく、私は遠距離の彼氏と電話をしていました。周りにも人がいたので、私の声は小さかったと思います。
その時、二つ隣に座っていたおばさんが突然私の方に携帯のカメラを向けてきて、気づいたらすぐに隠されました。その後も視線を感じていて、駅で降りる時には窓から私に向けて写真を撮られました。電車での通話がマナー違反だとは思いますが、注意してくれれば謝ってやめたのに、盗撮されたことが本当に怖いです。
私が悪いのは分かっていますが、彼女が盗撮した意図が気になります。SNSに載せられたり拡散されたりする可能性はあるのでしょうか？どのように対処すればいいのか、アドバイスをいただけると助かります。
もえ: それは本当に怖い体験ですね。まずはあなたの気持ちを理解したいです。どんなふうに感じていますか？恐怖や不安以外にも、何か他の感情がありますか？
読者さん: そうですね、恐怖と不安はもちろんあるのですが、怒りや悲しさも感じています。せっかく彼氏と話していたのに、その瞬間が奪われたような気がして…。自分が悪いのかなとも思いましたが、やっぱり許せない気持ちもあります。
自分を責めないで
もえ: それはとても自然な感情です。あなたが何か悪いことをしたわけではありません。電車での通話がマナー違反かもしれませんが、それが盗撮を正当化する理由にはなりません。あなたのプライバシーと安全が最優先です。私も過去に人に見られたくない瞬間を盗まれたことがあり、ショックを受けたことがあるので、その気持ちがよくわかります。
読者さん: ありがとうございます。自分を責めないようにしますが、それでもやっぱり気になります。彼女がその写真をどこかに載せたりしないか、本当に心配です。
盗撮の意図について
もえ: 確かに、その人の意図は気になりますよね。盗撮する人の中には、悪意を持った人もいれば、ただの興味本位な人もいます。SNSに広めることは違法ですが、ネット上にはいろいろなリスクがあるのも事実です。あなたがそのことを気にしているのは当然です。
もしその後、何か不安なことがあった場合は、SNSの設定を見直したり、プライバシーを守るための対策を考えることも一つの方法です。でも、まずは今はあなた自身を守ることが大事です。
読者さん: はい、今は自分の心のケアが優先ですね。具体的にどうやって対処すればいいのでしょうか？
具体的な対処法
もえ: まずは、気持ちを整理することから始めましょう。感情を書き出してみるのも良い方法です。どんなことを感じたのか、どんな怖さがあるのか、自分の中で明確にすることで少し楽になるかもしれません。
また、信頼できる友達や家族に話すのも大切です。あなたの気持ちを理解してくれる人と話すことで、少し心が軽くなると思います。
それから、もし可能であれば、今後の通勤時には人が多い時間を選ぶとか、他のルートを考えるのも一つの手です。自分が安心できる環境を作ることが大切です。
読者さん: なるほど、感情を書き出したり、友達に話してみるのは良いアイデアですね。実際に行動に移すことで少し気が楽になりそうです。
安全第一と心のケア
もえ: そうですね、行動することで少しでも安心感が得られるかもしれません。そして、何よりも自分の感情を大事にしてあげてください。心のケアも大切です。ストレスを感じた時は、趣味やリラックスできる時間を持つことも忘れないでくださいね。
読者さん: ありがとうございます。本当に心が軽くなりました。自分を責めずに、心のケアを優先します。
最後に
もえ: それが一番大事です。あなたの気持ちを大切にし、少しずつ前に進んでいきましょう。何かあれば、またいつでも話に来てくださいね。あなたは一人じゃないから、どうか安心してください。
読者さん: もえさん、ありがとうございました！心強いです。
もえ: こちらこそ、話してくれてありがとう。お互いに支え合って、少しでも明るい未来を目指しましょうね。
