電車での盗撮についての悩み
読者さん: 先ほど電車で盗撮されてしまいました。いつも通勤で使う電車で、10時頃は人が少なくて、私の周りには2、3人し
かいませんでした。私は遠距離の彼氏と電話をしていて、確かに電車での通話はマナー違反かもしれませんが、周りの声よりは小さな声で話していました。
すると、二つ隣に座っていたおばさんが携帯のカメラをこちらに向けてきて、少し不安になりました。その後も視線を感じていて、そのおばさんが駅で降りる時に、窓の外から私に向けて写真を撮りました。もし私の通話に腹を立てていたのなら、その場で注意してくれれば謝ってやめたのに、盗撮されたことが本当に怖いです。
私が悪いのは分かっていますが、彼女が盗撮した意図が気になります。SNSに載せて拡散される可能性はあるのでしょうか？どなたかアドバイスをいただけると助かります。
もえ: それは本当に不安で心配な体験ですね。まずは、その気持ちに寄り添いたいと思います。電車の中での通話は、周りの人に迷惑をかけることもありますが、盗撮は全く別の問題です。どんな理由があっても許されることではありません。
あなたは今、とても怖い思いをしたのですね。その後、他の人に相談したり、周りの反応を気にしたりすることはありませんでしたか？
読者さん: まだ周りには話せていません。自分が通話していたこともあって、私が悪いのかもしれないという気持ちが強くて…。でも、やっぱり盗撮されるなんて信じられなくて、嫌な気分が続いています。
もえ: そうですね、自分を責める気持ちがあるのはよくわかります。でも、あなたが通話をしていたからと言って、他人にそのような行為をされる理由にはなりません。そのおばさんの行動は、不適切であり、あなたにとってとても不快な体験だったと思います。
私も昔、公共の場で不快な目に遭ったことがあります。その時は、自分が悪いのかと思ってしまいましたが、後から冷静に考えると、相手の行動は許されないものだと気付きました。
盗撮の意図について考える
読者さん: 盗撮された意図は何だったのか、本当に気になります。もしSNSに載せられたりしたら、どうしようと不安で…。
もえ: その気持ち、よくわかります。不安な気持ちは自然なことです。盗撮という行為自体が非常にモラルに欠けたものであるため、あなたの心配も正当です。ただ、彼女がその写真をどう使うかは、彼女の判断に依存しています。
今の時代、SNSでの拡散は現実的なリスクですが、あなたのようにそのことを気にしている人も多いはずです。しかし、彼女がそれを実際に行うかどうかは分からないので、まずは深呼吸をして、今の気持ちを整理してみるのも良いかもしれません。
強い気持ちを持っていれば、万が一のことがあっても対処できる力を持っていますよ。
読者さん: そうですね、考えすぎるのは良くないですね。どう対処すればいいのか、自分でも考えたいです。
今後の対策と心の整理
もえ: それは素晴らしい考え方です！次に、いくつか具体的な対策や心の整理の方法についてお話ししましょうか。
まずは、もし今後また何か嫌な思いをした場合、周りの人に直接相談することができると良いですね。特に公共の場では、あなた自身が不快に思うことがあれば、周囲の人に声をかけてみるのも一つの手です。
また、もしあの場面で注意を受けたとしても、あなたが反応することで状況が変わったかもしれません。勇気を出して、あなたの気持ちを伝えることはとても大切です。
それから、心の整理をするためには、日記を書いたり、信頼できる友達と話したりするのも効果的です。自分の思いを言葉にすることで、心が軽くなり、次に進むための力になることがあります。
読者さん: 確かに、周りに相談できる友達はたくさんいます。自分の日記を書いて気持ちを整理してみようと思います。
最後に、心のケアを大切に
もえ: それが良いと思います！あなたの心のケアはとても大切です。どんな辛いことがあっても、あなたは一人じゃないということを忘れないでください。
そして、もし何かあった場合には、必要に応じて専門家のサポートを受けることも考えてみてください。心の健康は、生活の質を大きく左右しますから。
あなたの気持ちを大切にしながら、自分を守るための行動をとることができることを信じています。どんな時でも、自分の思いを大切にしてくださいね。
読者さん: ありがとうございます。もえさんの言葉にとても救われました。これからは自分の心を大切にしながら、前向きに考えていきます！
もえ: その気持ち、とても素晴らしいです！これからも自分の思いを大切にしながら、心の声に耳を傾けてくださいね。応援しています！
